vendredi 13 novembre 2020

Se débarrasser des toxines de la maison

On ne s'ennuie jamais..

Pensez à vous débarrasser des toxines de la maison:

1. Objets que vous n'utilisez plus.
2. Vêtements que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas depuis longtemps.
3. Objets cassées.
4. Vieilles cartes et notes.
5. Plantes mortes ou malades.
6. Reçus, journaux et magazines anciens.
7. Vieux sous-vêtements.
8. Chaussures endommagées.
9. Vieilleries de tous les types qui appellent le passé.

Accumulations :

A. Dans le sous-sol et le toit, les accumulations deviennent surcharge.
B. Dans l'entrée, ils limitent le flux de la vie.
C. Sur le sol, ils nous tirent vers le bas.
D. Au-dessus de nous, ce sont des maux de tête.
E. Au-dessous du lit, ils polluent le sommeil.
F. Dispersés dans la maison, surcharge d'émotions.

Avec le détachement :

1. La santé s'améliore.
2. La créativité grandit.
3. Les relations s'améliorent.
4. Il y a une plus grande capacité de raisonnement.
5. Améliore l'humour.

Questions qui aident le détachement :

- pourquoi est-ce que je garde ça ?
- est-ce que ça a à voir avec moi aujourd'hui ?
- qu'est-ce que je vais ressentir en libérant ça ?

Séparez et classez :

1. Pour faire un don.
2. À jeter.
3. À vendre.

Le nettoyage de l'intérieur se reflète à l'extérieur.

1. Évitez les bruits extrêmes.
2. Moins de lumières fortes.
3. Moins de couleurs saturées.
4. Moins d'odeurs chimiques.
5. Moins de souvenirs tristes.
6. Terminez des projets inachevés.
7. Cultivez l'énergie positive chez vous.

Faites un nettoyage général
Et utilisez des boîtes pour l'organisation.
Commencez par les tiroirs et les armoires
Et terminez par chaque chambre,
Faites tout à votre rythme...

A) Poubelle
B) Arrangements
C) Recyclage
D) En rénovation
E) À en faire cadeaux
F) À en faire don
G) À vendre

Notez ce qui change en vous au fur et à mesure que vous nettoyez...
Car en nettoyant notre maison physique,
Nous mettons aussi de l'ordre à notre esprit et à notre cœur.

Pratiquez le détachement
Avec des choses matérielles qui remplissent votre espace et vous verrez comment, petit à petit, vous allez pouvoir faire la même chose, avec des situations, plus importantes

N'oubliez pas également que le nettoyage mental est également essentiel, (croyances erronées, bavardage mental inutile, blessures émotionnelles ancrées, etc).

jeudi 10 septembre 2020

Les bienfaits de la tisane d'ortie

Pourquoi boire des tisanes d'ortie ?
L'ortie piquante est utilisée depuis des centaines d'années comme plante médicinale. Pourtant, ce n'est que récemment que l'on est réellement capable de savoir ce que cette plante sauvage contient vraiment.
Voici la liste des vitamines et minéraux présents dans les feuilles d'ortie, qui sont transférés dans la tisane d'ortie.
1/ Les vitamines: dans 100 gr d'orties fraîches, vous trouverez :
238 mg de vitamine C (excellent pour renforcer le système immunitaire)
14,4 mg de vitamine E (un antioxydant qui favorise une peau saine)
5 mg de bêta-carotène (vitamine A) (pour maintenir une bonne vue)
0,62 mg de vitamine B3 (augmente les niveaux d'énergie par la régulation du métabolisme)
0,23 mg de vitamine B2
0,068 mg de vitamine B6
0,015 mg de vitamine B1
2/ Les minéraux: dans 100 gr d'orties fraîches, vous trouverez :
853 mg de calcium (essentiel pour la santé des os)
532 mg de potassium (joue un rôle important dans le système nerveux)
96 mg de magnésium (maintient les niveaux d'énergie)
75 mg de phosphore (essentiel pour la santé des os)
16 mg de sodium (joue un rôle essentiel dans le système nerveux)
13 mg de fer 13 (vital pour la santé du sang, prévient l'anémie)
3 mg de manganèse (fonctionne avec le calcium pour assurer la santé des os)
0,9 mg de zinc (important pour la santé du système immunitaire)
0,52 mg de cuivre (produit des enzymes essentielles qui permettent aux organes de fonctionner correctement)
0,0027 mg de sélénium (indispensable pour la fonction thyroïdienne)
3/ Mis à part tous ces vitamines et minéraux, il y a aussi (toujours dans 100gr d'orties fraîches) :
76,9 gr d'eau
6,5 gr de protéines
5,3 gr de fibre 5,3 g
1,6 gr de lipides
Mais ce n'est pas tout! L'ortie a encore des avantages:
4/ La vitamine E
Il existe différentes formes de vitamine E, celle contenue dans l'ortie est la forme la mieux assimilée par l'organisme.
5/ Sodium et potassium
Certes l'infusion d'orties contient très peu de sodium au potassium, mais elle en contient, ce qui aide à protéger contre les maladies cardiovasculaires et le cancer.
6/ Ni sucre, ni gras, ni caféine
Les orties ne contiennent naturellement ni sucre ni gras. La tisane d'ortie ne contient pas non plus de caféine, ce qui est un gros avantage pour les personnes qui ne doivent ou ne peuvent pas en consommer. L'ortie redonne de l'énergie mais n'est pas un excitant.
7/ Protéines
L'ortie est très riche en protéines. En fait: deux fois plus que les épinards.
8/ Acides aminés
Les feuilles d'orties contiennent beaucoup d'acides aminés, essentiels à la construction des cellules du corps, ainsi que pour renforcer le système immunitaire et lutter contre les maladies.
En bref, l'ortie est une plante médicinale aux nombreux bienfaits, et il serait dommage de ne pas en profiter.

mercredi 22 avril 2020

L'argile par voie interne, traitement naturel

Préventif et curatif, le traitement par voie interne avec l'argile verte en poudre.

Pour les personnes qui donnent les soins aux malades, pour les proches confinés avec une personne malade, et pour toutes les personnes non atteintes, renforcer l’immunité : Mode de préparation : en saupoudrage dans un verre d’eau. Laissez reposer 5 min puis touillez et avalez tout le contenu (ne pas utiliser de contenant ou d’ustensile en métal avec l’argile).

Jade Allègre  est médecin et intervient aux quatre coins du monde avec des moyens simples, voir rudimentaires.