mardi 16 avril 2019

Les fruits

Les fruits hydratent  chaque cellule.
Les fruits favorisent la régénération des cellules.
Les fruits sont les nettoyants et les épurateurs du système lymphatique du corps, le système d'où proviennent 99% des maladies.

Les fruits donnent de l'énergie sans pics de sucre ni accidents.
Les fruits regorgent d'acides aminés, les éléments constitutifs des protéines dans l'organisme.
Les fruits sont remplis de fibres.
Les fruits sont chargés d'antioxydants.
Les fruits regorgent de vitamines, de micronutriments et de minéraux.

Les fruits contiennent des sucres simples qui nourrissent chaque cellule du corps.
Le fructose dans le fruit ne nécessite aucune insuline; il entre dans la cellule par diffusion.
Les fruits aident le système nerveux en fournissant clarté et concentration.
Les fruits donnent de l'énergie là où la plupart des autres aliments vont.
Les fruits détoxifient et régénèrent les organes, les glandes et les tissus.

Les fruits se digèrent en une heure, donnant au corps le temps et l'énergie nécessaires pour nettoyer, réparer et reconstruire.
L'énergie magnétique (électrique) des fruits est le plus élevé de tous les aliments, ce qui en fait des aliments supérieurs pour le cerveau et les nerfs.
Les fruits sont alcalinisants pour le corps.

Les fruits contiennent de l'eau vive contenant des éléments permettant d'éliminer la pourriture, la malbouffe toxique trouvée à l'intérieur de notre lymphe, de nos organes et de nos glandes.
Les fruits vont régénérer le cerveau et les tissus nerveux, contrairement aux légumes.
Les fruits ont la force de vie de la nature elle-même.
Les fruits contiennent des composants, des éléments et des capacités que les peuples anciens ont reconnus ... et que nos scientifiques commencent tout juste à découvrir.

"Que le fruit soit ton médicament, et que le médicament soit ton fruit!"
~ Brandon Guzman

Christine McDonald ~ Repas alcalins pour la santé et le bien-être

mardi 9 avril 2019

Deep breaths

Studies have shown that if you take 10 deep breaths every hour. By the end of the day your cortisol will be lowered by 40%!! No supplement or quick fix works as well and it’s FREE!!

Because most bodily cells have cortisol receptors, it affects many different functions in the body. Cortisol can help control blood sugar levels, regulate metabolism, help reduce inflammation, and assist with memory formulation. It has a controlling effect on salt and water balance and helps control blood pressure. So lowering it is vital for health and wellness.
Hannah Miles

lundi 8 avril 2019

Crème dessert express

Diluer de la purée de châtaignes avec un lait végétal,  riz, amandes ou noisettes,  sucrer si besoin,  parfumer avec du zeste d'orange ou des graines de vanille. Source Valérie Cupillard