"Apprenez à percevoir l'énergie de vie qui est autour de vous et à vous en servir. Elle est totalement disponible pour tous ! Quand vous êtes fatigué,faites appel à cette énergie de vie, visualisez-la comme l’association d’une multitude de gouttelettes de Lumière que vous appelez prâna et que vous pouvez percevoir dans l’air.Que cette énergie de vie soit au service de votre vie et de votre transformation ! Apprenez à la reconnaître ! Vous êtes trop souvent dans l’ignorance de ce qui vous entoure et de vos possibilités!"
Monique
Mathieu
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Pour éviter le surmenage, plusieurs fois au cours de la journée,
s'allonger et s'imaginer flottant dans un océan de lumière,
pendant une minute à chaque fois.
Cela peut être aussi en position
assise, à un feu rouge etc... Ou bien au milieu du tourbillon des vos activités vous vous arrêtez un instant et là vous restez attentif à l'instant présent.
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... un des meilleurs exercices
que je puisse vous conseiller, c'est de vous habituer chaque jour, plusieurs fois
par jour, à respirer la lumière. Vous choisissez un endroit tranquille
où personne ne vous dérange, vous prenez une pose commode et vous
respirez : vous inspirez en imaginant que vous attirez la lumière cosmique,
cette lumière infiniment plus subtile encore que la lumière du soleil,
cette quintessence impalpable, invisible, qui pénètre tout. Vous
faites pénétrer cette lumière en vous pour qu'elle circule
à travers toutes vos cellules, tous vos organes… Ensuite, en expirant,
vous la faites sortir de vous, vous la projetez pour illuminer, éclairer,
aider le monde entier, c'est un exercice extraordinaire…
Omraam Mikhaël Aïvanhov
