"Quelqu’un rentre le soir chez lui en se
plaignant d’être épuisé parce qu’il a eu une journée pénible: des
difficultés dans le travail, une discussion qui a mal tourné, etc. On
lui conseillera donc d’aller se reposer; mais comment va-t-il s’y prendre?…
Comme il ignore que la première chose à faire est d’oublier ce qui l’a
contrarié, il va s’étendre sur son lit, et là, il se tournera à droite
et à gauche en ruminant son irritation, son découragement… Alors, même
s’il passe plus d’une heure allongé, non seulement il ne se reposera
pas, mais il sera encore plus fatigué, car il n’aura pas cessé de se
souvenir de ce qu’il aurait justement dû oublier.
Vous voulez
vraiment vous reposer? Commencez par agir sur votre système nerveux.
Pour un moment, laissez tout de côté, afin de donner aux forces qui vous
habitent la possibilité de reprendre le dessus. Pour recommencer à
circuler harmonieusement dans votre organisme, l’influx nerveux a besoin
que vous vous mettiez dans un état de paix, d’harmonie, de silence
intérieur. Et alors là, oui, la fatigue vous quittera."
Omraam Mikhaël Aïvanhov
"Pensées Quotidiennes": lundi 16 décembre 2013 ©Éd. Prosveta, www.prosveta.fr
