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| La Bucket List pour définir les priorités |
La première fois que j’ai entendu le terme de Bucket List c’était dans le film « Sans Plus Attendre » avec Jack Nicholson et Morgan Freeman, il y a de ça plusieurs années. L’histoire de deux hommes qui, se retrouvant dans la même chambre d’hôpital, décident de dresser le bilan de leurs vies. Ils s’aperçoivent alors qu’ils doivent réaliser d’urgence tous leurs rêves inaccomplis avant qu’il ne soit trop tard.
J’ai ainsi
décidé de créer ma Bucket List.
Une Bucket List c’est quoi ?
Aussi connue sous le nom de Life List, la Bucket List c’est une liste de toutes les choses que l’on aimerait réaliser au cours de notre vie.
Une liste qui regroupe en somme toutes les choses que l’on souhaite
accomplir avant de passer de « l’autre côté ». Bon, ça c’est pas très
joyeux, mais vous allez voir que faire sa Bucket List est hautement positif pour soi et pour sa vie.
Pour se motiver à agir et à vivre
Construire sa Bucket List permet de réfléchir à ce que l’on aime vraiment, ce qui nous tient à cœur dans la vie. Elle permet de faire le point sur les choses qui nous permettraient de vraiment nous accomplir, de nous réaliser, de nous épanouir. Je trouve que cette liste est très intéressante et très pertinente, car elle permet de visualiser ses objectifs de vie.
Elle permet aussi, si on arrive à réaliser la plupart des points de sa
liste, de ne pas regretter à la fin de sa vie de ne pas avoir fait telle
ou telle chose. La Bucket List nous motive à agir, et ça c’est très important.
Pour réaliser ses rêves
Imaginez votre Bucket List comme une liste de souhaits et d’objectifs qui vous permettrait d’y voir clair dans vos ambitions de vie, et vous faire avancer sur le chemin de VOTRE bonheur. Beaucoup de psychologues s’accordent à dire que les personnes sont beaucoup plus enclins à atteindre
leurs objectifs si ceux-ci sont écrits. Faire une liste aurait le
pouvoir de faire tomber une barrière mentale dans la réalisation de nos rêves. C’est quand même génial !! Serait-ce enfin la solution pour toucher nos rêves du bout des doigts ?!
Pour être acteur de sa vie
La Bucket List a vocation a faire de nous les « acteurs de notre propre vie ». Même pris dans la routine du quotidien, notre Bucket List
vient nous rappeler nos vrais objectifs de vie. D’autant plus que la
réalisation d’un des points de la Bucket List est un acte fort.
Une façon de se dire à soi-même « et toi tu vois, tu arrives à faire des
trucs extraordinaires dans ta vie »! Et je crois qu’être heureux passe
aussi par donner un sens à sa vie, une ligne directrice. La Bucket List devient alors une sorte de boussole de sa propre vie.
Et si vous aussi vous essayiez ?!
Si vous voulez quelques pistes supplémentaires pour votre Bucket List, il
existe des tas de sites internet dédiés pour écrire, partager votre
liste, voir même se défier entre amis. Allez jeter un œil sur thelifelist.fr, bucketlist.org ou encore bucketlistly.com. Pour ma part, une simple feuille de papier m’a suffit. Surtout gardez bien en tête que votre Bucket List n’est pas figée, au contraire, elle doit évoluer au fil de votre vie.
N’ayez pas peur de rêver grand ! Prenez un bout de papier, un carnet, votre ordinateur, et laissez libre cours à vos envies les plus folles, à ce qui vous fait vibrer, ce que vous avez toujours voulu faire. Il n’y a aucune limite à la Bucket List !
Pour ma part, je suis entrain de terminer la mienne. Ma Bucket List me ressemble. Elle est faite de nombreux voyages, de défis, d’objectifs personnels de vie, de nouvelles connaissances et compétences que j’ai envie d’acquérir, d’expériences que j’ai envie de vivre.
"Le bonheur n’est pas au bout du chemin, le bonheur c’est le chemin"{Source : happyculture-et-vous.fr/construire-bucket-list-je-voudrai}
