Une bouillotte chaude pour nettoyer le foie

Et hop hop ! en avant la bouillotte
En chauffant le foie, en augmentant la température du sang dans les lacs sanguins du foie et de la rate, nous activons la circulation dans les capillaires hépatiques et spléniques et nous arrivons à augmenter le volume de sang circulant. L’apport de l’énergie thermique, calorifique, diminue les besoins alimentaires.”
Il ajoute :
“Cette opération simple si peu coûteuse appliquée systématiquement pendant des mois, des années, est d’une valeur préventive inestimable. Après deux, trois, voire quatre semaines de cette simple thérapeutique, le diaphragme commence à être débloqué, ses mouvements deviennent plus amples, plus forts. La respiration, la circulation, la nutrition générale sont améliorées au profit de l’organisme. Je ne connais pas une médication plus simple, plus profonde et plus efficace que l’application de la bouillotte sur la région du foie. On lave tous les jours son visage, ses mains, il faut aussi, tous les jours, laver le foie. Chauffez le foie, si vous voulez vivre plus longtemps et être moins souvent malade.”
Docteur Alexandre Salmanov

Merci à Nadine Polo, naturopathe.

Les fruits

Les fruits hydratent  chaque cellule.
Les fruits favorisent la régénération des cellules.
Les fruits sont les nettoyants et les épurateurs du système lymphatique du corps, le système d'où proviennent 99% des maladies.

Les fruits donnent de l'énergie sans pics de sucre ni accidents.
Les fruits regorgent d'acides aminés, les éléments constitutifs des protéines dans l'organisme.
Les fruits sont remplis de fibres.
Les fruits sont chargés d'antioxydants.
Les fruits regorgent de vitamines, de micronutriments et de minéraux.

Les fruits contiennent des sucres simples qui nourrissent chaque cellule du corps.
Le fructose dans le fruit ne nécessite aucune insuline; il entre dans la cellule par diffusion.
Les fruits aident le système nerveux en fournissant clarté et concentration.
Les fruits donnent de l'énergie là où la plupart des autres aliments vont.
Les fruits détoxifient et régénèrent les organes, les glandes et les tissus.

Les fruits se digèrent en une heure, donnant au corps le temps et l'énergie nécessaires pour nettoyer, réparer et reconstruire.
L'énergie magnétique (électrique) des fruits est le plus élevé de tous les aliments, ce qui en fait des aliments supérieurs pour le cerveau et les nerfs.
Les fruits sont alcalinisants pour le corps.

Les fruits contiennent de l'eau vive contenant des éléments permettant d'éliminer la pourriture, la malbouffe toxique trouvée à l'intérieur de notre lymphe, de nos organes et de nos glandes.
Les fruits vont régénérer le cerveau et les tissus nerveux, contrairement aux légumes.
Les fruits ont la force de vie de la nature elle-même.
Les fruits contiennent des composants, des éléments et des capacités que les peuples anciens ont reconnus ... et que nos scientifiques commencent tout juste à découvrir.

"Que le fruit soit ton médicament, et que le médicament soit ton fruit!"
~ Brandon Guzman

Christine McDonald ~ Repas alcalins pour la santé et le bien-être

Le vinaigre blanc - écologique et économique

1. Désodorise les siphons 

Les siphons, canalisations ont besoin d'être entretenus afin de ne pas se boucher et ne pas sentir mauvais. Mettez de temps en temps un verre de vinaigre blanc dans vos éviers et lavabos, puis faites couler un peu d'eau. 

2. Débouche les canalisations. Associé au bicarbonate, le vinaigre blanc peut même déboucher vos canalisations.

3. Nettoie la planche à découper. Pour nettoyer la planche à découper après utilisation, passez une éponge imprégnée de vinaigre blanc dessus. Si la planche n'est pas toute neuve, laissez-la carrément tremper dans du vinaigre blanc. Vous pouvez aussi, de temps en temps, la nettoyer avec du sel et du citron.

4. Dégraisse les plats. Pour vos plats qui sont très gras et sales, ajoutez directement dans votre lave-vaisselle une tasse de vinaigre blanc. Dégraissant surpuissant naturel, il n'y a pas besoin de plus. 

5. Nettoie le lave-vaisselle. Votre lave-vaisselle nettoie votre vaisselle, mais il a lui aussi besoin d'être nettoyé de temps en temps. Là encore, le vinaigre blanc est idéal. 

6. Entretient la machine à laver. La machine à lave a également besoin d'être entretenue. Sinon, les moisissures sont garanties. Un petit cycle court au vinaigre blanc ? 

7. Détartre les appareils électriques. Que ce soit votre cafetière ou vote bouilloire, vous l'utilisez chaque jour pour boire le café et/ou le thé. Mais le tartre s'accumule et rend votre appareil fragile et moins efficace. Utilisez le vinaigre blanc afin de le détartrer. 

8. Nettoie les vitres. Il n'y a aucun produit au monde, je dis bien au monde, qui nettoie mieux les vitres et les fenêtres que le vinaigre blanc. Demandez à vos grands-mères ce qu'elles en pensent. 

9. Dégraisse la cuisine. Dans la cuisine, la graisse s'installe partout : murs, dessus de frigo, de meubles, d'étagères. Pour éliminer cette graisse et éviter qu'elle se s'accumule de nouveau trop vite, passez régulièrement un chiffon imbibé de vinaigre blanc sur toutes ces surfaces. 

10. Enlève les taches d'urine de chat sur la moquette. Les taches d'urine de chat, non seulement c'est moche, mais ça sent très mauvais. Tout comme celle des chiens, d'ailleurs. Pour cela, là aussi attrapez votre vinaigre blanc. Et ça fonctionne sur les plaids, les tapis, les canapés... 

11. Nettoie les robinets. La robinetterie aussi subit les affres du temps et du calcaire. Rien de mieux pour l'entretenir que d'utiliser du vinaigre blanc. 

12. Nettoie le lino. Pour nettoyer le lino, il suffit d'un peu de vinaigre blanc dans un seau d'eau. Et ça fonctionne aussi avec les autres surfaces de sols. 

13. Remplace la poudre à récurer. La poudre à récurer, c'est cher et difficile à rincer. Pour fabriquer votre poudre à récurer, mélangez simplement 2 c.à.s de vinaigre blanc à 2 c.à.s. de bicarbonate. Frottez vos éviers, lavabos avec ce mélange et rincez bien. Portez des gants car ce mélange peut être un peu abrasif. 

14. Nettoie et désinfecte les toilettes. Les nettoyants WC, c'est comme les poudres à récurer ou les produits pour le sol. C'est cher, on ne sait pas trop ce qu'il y a dedans et ça peut être remplacé par notre produit magique : le vinaigre blanc. 

15. Évite les moisissures dans la salle de bains. Là encore, le vinaigre blanc est parfait. Les moisissures ne lui résistent pas, et pas seulement dans la salle de bains. Pour les parois de la douche ou les carrelages, il suffit de frotter avec une éponge imbibée de vinaigre blanc. Les moisissures partent et, en plus, ne reviennent pas. Vous pouvez aussi poser du sopalin imbibé de vinaigre pour nettoyer les joints des carrelages. 

16. Enlève le calcaire du pommeau de douche.Cette astuce est imparable pour enlever le calcaire qui s'accumule sur votre pommeau de douche : il vous faut un sac plastique, un élastique et du vinaigre blanc. 

17. Fait disparaître la rouille. Pour retirer la rouille de vos objets courants, comme vos outils de bricolage par exemple, le vinaigre blanc est là encore LA solution. 

18. Enlève les autocollants sans résidu.Pour ôter des résidus de colle après avoir retiré un autocollant ou, mieux, vous aider à enlever l'autocollant, le vinaigre blanc est parfait. Sur le pare-brise, le frigo, le carrelage... 

19. Enlève les taches difficiles sur les vêtements. Adieu les taches aussi difficiles à enlever avec de la lessive, telles que les taches de chocolat, confiture, café, moutarde et même les fruits rouges comme la cerise. Il suffit juste de verser le vinaigre sur la tache et frotter. 

20. Nettoie les verres des lunettes. Des verres impeccables grâce au vinaigre blanc, ça vous dit ? Il suffit juste d'une goutte sur chaque verre, à frotter avec un coton. Vous pouvez aussi passer un peu de savon, puis rincez à l'eau vinaigrée. 

21. Fait briller les chromes. Versez du vinaigre blanc sur un chiffon, puis frottez les chromes de votre voiture ou de votre moto. Ils vont briller comme s'ils étaient neufs. Vous pouvez aussi utilisez une brosse à dents et unir les forces du vinaigre à celles du bicarbonate.  

D'après le site comment-economiser.fr

Pour plus de détails aller à 

http://www.comment-economiser.fr/vinaigre-blanc-astuces-menages.html

Dix utilisations du bicarbonate à connaître.

Le bicarbonate de sodium me permet d’économiser au minimum 526,70 € à l’année ! Ce produit multi-usages est indispensable pour un ménage à tout petit prix et prendre soin de soi.

Écolo et pas cher, il a sa place dans chaque pièce de la maison. Voici 9 utilisations à connaître absolument pour mieux vivre au quotidien sans dépenser plus !

Pour Entretenir Ma Maison

1. Nettoyer Son Évier Facilement

Nos éviers et lavabos ont parfois la vie dure : taches de graisse, peinture, traces de maquillage ou encore de dentifrice. Stop ! Arrêtez de frotter avec des détergents hors de prix et pensez au bicarbonate :

• Mettez une goutte de produit vaisselle et une pincée de bicarbonate sur une éponge humidifiée.
• Frottez doucement votre évier ou lavabo puis rincez à l’eau claire.
• Passez une lingette microfibre pour essuyer et faire briller.

Un résultat étincelant à moindre coût : un produit ménager coûte en moyenne 2,50 € dans le commerce. Si j’utilise environ 4 bidons par an, ma note s’élève à 10 €. Avec le bicarbonate, quelques grammes suffisent à chaque utilisation donc au maximum 1kg par an, soit une dépense de 3,99 €.

Économie annuelle : 6,01 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

2. Désincruster ses Poêles et ses Plats sans Effort

Il n’est pas toujours facile de nettoyer poêles, casseroles et autres plats sans frotter intensément. Avec mon astuce, je les nettoie efficacement et sans le moindre effort :

• Je saupoudre du bicarbonate sur les endroits les plus sales.
• J’ajoute un peu d’eau chaude et laisse agir 15 min.
• Je nettoie et rince comme je le fais habituellement.

Un résultat parfait à moindre coût : un produit ménager pour désincruster un plat très sale coûte en moyenne 1,50 € le litre. Il me servirait pour environ 10 utilisations. Avec mon astuce, quelques grammes de bicarbonate suffisent et ne me reviennent à pas plus de 0,05 €, soit à 0,50 € pour 10 utilisations.

De plus, j’économise des éponges ! J’utilise au moins 3 éponges de moins sur l’année, soit une économie de 6 €.

Économie annuelle : 6 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

3. Blanchir son Linge et lui Redonner tout son Éclat

Des vêtements blancs qui virent au gris, ce n’est pas très glamour… Pour raviver ce linge terne, j’utilise du bicarbonate qui redonne tout son éclat à mon linge clair :

• Je lance ma lessive comme d’habitude.
• Au moment du dernier rinçage, j’ajoute 100 g de bicarbonate dans le bac à lessive.

Un résultat épatant à moindre coût : je n’utilise plus de produits « raviveur de couleurs » qui me revenaient environ à 0,60 € par lessive ou encore de la levure chimique qui me coûtait 1,60 € par machine mais uniquement mon bicarbonate qui ne me coûte que 0,40 € par lessive. Si je me base sur 1 lessive de blanc par semaine, soit 52 lessives à l’année, je suis gagnante sur toute la ligne !

Économie Annuelle : 10,40 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce !

4. Enlever les Mauvaises Odeurs de son Frigo

Un frigo qui sent mauvais dès que l’on ouvre sa porte, cela ne nous met pas vraiment en appétit. D’autant plus que cela peut dénaturer le goût de certains aliments. Pour résoudre ce problème, une fois de plus, faites appel au bicarbonate :

• Versez 2 cuillères à soupe de bicarbonate dans une tasse.
• Placez-la sur la 1ère étagère de votre réfrigérateur.
• Renouvelez l’opération tous 2 mois pour une efficacité maximale.

Des odeurs neutralisées à moindre coût : en moyenne, un désodorisant pour frigo coûte 4,50 € pour une durée de vie de deux mois. Soit 27 € pour une année. En le remplaçant par du bicarbonate, j’en utiliserai tout au plus 250 g par an, soit 1 € !

Économie Annuelle : 26 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

Pour Prendre Soin de Moi

5. Blanchir ses Dents pour un Sourire Éclatant

Voilà un secret que votre dentiste n’est pas prêt de vous révéler : comment blanchir ses dents pour trois fois rien ! Avec cette astuce à base de bicarbonate, en 2 semaines à raison de 2 brossages par semaine, je commence à voir la différence :

• Dans un verre, je verse l’équivalent de sa moitié d’eau chaude, quelques gouttes de citron, 1 pincée de sel et 1 de bicarbonate.
• Je mélange le tout.
• Je rince ma bouche puis procède au brossage classique, comme avec du dentifrice, en déposant la pâte obtenue sur ma brosse à dent.

Des dents blanchis à moindre coût : un blanchiment chez votre dentiste peut coûter jusqu’à 400 €. Avec cette astuce, vous utiliserez l’équivalent de 500 g de bicarbonate à l’année (1,99 €), de 3 citrons (2,25 €) et de 500 g de sel (1,50 €), soit une note de 5,74 € !

Économie Annuelle : 394,26 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

6. Combattre le Stress dans son Bain

Vous êtes stressés par le boulot et les tracas du quotidien ? Faites comme moi, optez pour un bain relaxant à base de bicarbonate :

• Versez 2 tasses de bicarbonate dans votre baignoire.
• Puis, faites couler l’eau afin que le bicarbonate se mélange parfaitement bien.

Un corps et un esprit détendus à moindre frais : des sels de bain relaxants coûtent au minimum 15 € le kilo. On en verse à peu près 1 verre par bain. Avec cette astuce, même si j’utilise l’équivalent de 2 tasses par bain, je dépenserai environ 2 kg à l’année, soit pas plus de 7,98 €.

Économie annuelle : 7,02 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

7. Relaxer ses Pieds Fatigués

Rester debout trop longtemps, porter des talons hauts, être fatigué, nous avons tous de bonnes raisons d’avoir mal aux pieds. Avec mon bicarbonate de soude, j’ai un précieux allié pour combatte ces désagréments :

• Diluez ½ verre de bicarbonate dans une bassine d’eau tiède.
• Laissez trempez vos pieds pendant ¼ d’heure afin de les revigorer.

Des pieds relaxés à moindre coût : un produit relaxant pour les pieds coûte, en moyenne, 8 € les 500 g pour une durée de 6 mois, soit 16 € pour l’année. Avec mon astuce bicarbonate, je ne dépense pas plus de 3,99 € soit un kilo de produit pour l’année entière.

Économie annuelle : 12,01 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

8. Se Parfumer avec un Déodorant très Efficace

Un déodorant efficace et naturel, cela vous tente ? Avec mon bicarbonate, je remplace mon habituel déodorant et je dis stop aux effets néfastes pour ma peau :

• Dans un bol, je mélange une pincée de bicarbonate avec un peu d’eau chaude.
• Je l’applique avec mes mains sous mes aisselles.

Une protection efficace à moindre coût : si un déodorant acheté en grande surface me revient en moyenne à 4 €. Sur une année, je vais utiliser au moins 6 aérosols (bille ou spray). Avec cette astuce, je n’utilise qu’une pincée de bicarbonate !

Économie annuelle : 15 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

9. Se Démaquiller tout en Douceur

Votre démaquillant vous pique les yeux ? Alors, faites comme moi et fabriquez-le vous-même grâce au bicarbonate :

• Dans un récipient, je mélange à peine 30 secondes 2 cuillères à soupe de bicarbonate, 1cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce et ½ verre d’eau.
• Je l’applique avec un coton chaque soir.

Un démaquillant maison à moindre coût : ma petite préparation me revient à moins de 6 €, alors qu’un traditionnel démaquillant acheté en grande surface coûte en moyenne 14 € pour 3 mois.

Économie annuelle : 50 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

Total des Économies

Avec mon bicarbonate, j’économise au minimum 526,70 € à l’année !

http://www.comment-economiser.fr/

© 2013, Recherche et transmission par Michel / Arcturius. 

Nettoyage du foie et de la vésicule biliaire.

Extrait du livre "L’étonnant nettoyage du foie et de la vésicule biliaire" par Andreas Moritz
"Le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire est l’une des approches les plus importantes et les plus puissante pour améliorer votre santé. Il vous permets de vous libérer de vos calculs biliaires ( à savoir que par notre mode d’ alimentation 95 % de la population en sont atteint)
Si vous souffrez d’un de ces symptôme vous avez probablement des calculs biliaires dans votre foie ou dans votre vésicule biliaire : Diarrhée, constipation, envie incontrôlable de certain aliment, obésité hernie, difficultés respiratoires hémorroïdes, hépatite, cholestérol, pancréatite, maladies cardiaques, trouble du cerveau, ulcère, vomissement, dépression, maladie de la prostate, maux de tète, problème de dent et gencive, fatigue chronique, perte tonus musculaire, cernes , teint brouillé, goutte, épaules et cou raide , douleur articulaires, scoliose, problèmes hormonaux, problème de peau, tache pigmentaire ( visage , mains ) cancer, ostéoporose, langue chargée, perte de cheveux, cheveux très gras …
Le nettoyage du foie exige six jours de préparation, 
Pour éliminer les calculs biliaires vous avez besoin des ingrédients suivants :
- Jus de pomme Bio ( riche en acide malique ) 6 x 1 litre
- Sulfate de magnésium connu également sous le nom de Sel d’Epsom ( qui va dilater les canaux hépatiques) 4 cuillère à soupe dans 750 ml     d’eau
- Huile d’olive vierge ( bio première pression à froid) 120 ml
- Jus de pamplemousse frais (rose, ou mélange de citron et orange) 180 ml
- Un récipient avec couvercle pour émulsionner.

La CURE
• Boire 1 litre de jus de pomme biologique chaque jour pendant une période de six jours. (Vous pouvez en boire plus si cela vous convient). L’acide malique dans le jus de pomme ramollit les calculs biliaires et rend leur passage par les conduits biliaires plus facile. Le jus de pomme a un fort effet de nettoyage. Des personnes sensibles peuvent éprouver des gonflements et, éventuellement avoir de la diarrhée pendant les premiers jours. Une bonne partie de la diarrhée est, en fait, composée de bile stagnante, relâchée par le foie et la vésicule biliaire (caractérisée par une couleur jaune brunâtre). La fermentation causée par le jus de pomme aide à élargir les conduits biliaires. Si cela devient un peu inconfortable, vous pouvez diluer le jus de pomme avec de l’eau. Buvez le jus de pomme lentement au cours de la journée, entre les repas (évitez de boire le jus pendant, juste avant et pendant les deux premières heures après un repas, et le soir). Le jus de pomme est à prendre en plus de votre consommation habituelle d’eau. 
• Rincer la bouche avec du bicarbonate de soude et/ou de vous brosser les dents à plusieurs reprises pendant la journée pour empêcher que l’acide ne causent des dommages à vos dents. 
• Pendant les 6 jours de préparation, évitez de consommer de la nourriture ou des boissons froides, car cela refroidit le foie et, de cette façon, réduit l’efficacité du nettoyage. Toutes les nourritures et les boissons doivent être chaudes ou tempérées. Pour aider le foie à se préparer, essayez d’éviter les aliments d’origine animale, les produits laitiers et les aliments frits. À part cela, mangez des repas normaux, mais évitez les excès .
• Le meilleur moment pour effectuer le nettoyage: Il serait préférable de planifier la partie principale, et finale, du nettoyage du foie pendant un week-end, quand vous n’êtes pas sous pression, que avez assez de temps pour vous reposer. Bien que le nettoyage soit efficace à tout moment du mois, il serait préférable de le faire coïncider avec un jour entre la nouvelle lune et la pleine lune. Essayez d’éviter de faire le nettoyage un jour de pleine lune. Le jour de la nouvelle lune est le plus favorable pour se nettoyer et se guérir.
• Pendant le jour du nettoyage du foie, évitez de prendre des médicaments, des vitamines ou des suppléments qui ne sont pas absolument nécessaires. Il est important de ne pas donner au foie du travail supplémentaire qui pourrait interférer avec ses efforts de nettoyage.
• Faites en sorte de nettoyez votre côlon avant et après le 1er nettoyage du foie. Des selles régulières ne sont pas nécessairement un indice que les intestins sont dégagés. Nettoyer le côlon, soit quelques jours avant le nettoyage ou, idéalement, le sixième jour de préparation, aide à éviter ou minimiser un possible malaise ou nausée qui pourrait se présenter pendant le nettoyage du foie. Il empêche également un reflux du mélange l’huile ou de déchets des intestins. De plus, l’élimination des calculs biliaires se fera plus rapidement. L’irrigation du côlon (l’hydrothérapie) est la méthode la plus rapide et la plus facile pour préparer le côlon à un nettoyage du foie. Si vous n’avez pas la possibilité d’une irrigation du côlon, voici une recette pour le lavement du côlon – 2 c. à thé d’huile de ricin avec une tasse d’eau chaude avec du gingembre au coucher.
• Ce qu’il faut faire le sixième jour de préparation : Si vous avez faim, mangez un petit déjeuner léger dans la matinée, tel que des flocons d’avoine préparés avec de l’eau. Évitez le sucre ou les édulcorants, les épices et surtout le lait, le beurre, l’huile , le fromage, le yogourt, le fromage, le jambon, les oeufs, les noix, les pâtisseries, les céréales froides; etc.
• À midi, mangez des légumes nature ou du riz basmati, parfumé avec un peu de sel non raffiné de mer ou de sel cristallin. Ne mangez pas d’aliments contenant des protéines ou des graisses (du beurre ou d’huile). Ne mangez et ne buvez plus rien (sauf de l’eau) après 14h00, autrement, vous ne pourrez pas déloger de calculs ! Suivez très précisément l’horaire donné ci-dessous pour tirer un avantage maximum du nettoyage du foie.
Le soir
18h00: Ajoutez quatre cuillères à soupe de sulfate de magnésium à 720 ml d’eau dans un pot. Ceci donne quatre portion d’environ 180 ml. Buvez maintenant votre première portion de 180 ml. Vous pouvez prendre quelques petites gorgées d’eau après, pour neutraliser le goût amer dans la bouche ou ajouter un petit peu de jus de citron au mélange pour en améliorer le goût. Certaines personnes le boivent avec grande paille en plastique pour éviter le contact avec les papilles gustatives sur la langue. Se boucher le nez est aussi un moyen qui fonctionne bien pour beaucoup de gens. Il peut aussi être utile de se brosser les dents ou de se rincer la bouche avec du bicarbonate de soude après avoir bu le mélange. Une des fonctions principales du sulfate de magnésium est de dilater (d’élargir) les conduits biliaires, ce qui facilite le passage des calculs. De plus, il élimine les déchets qui pourraient entraver le relâchement des calculs. Si vous êtes allergique au sulfate de magnésium, ou n’êtes pas capable de le boire, vous pouvez utiliser du citrate du magnésium, mais il s’agit là d’un deuxième choix.
20h00 : Deuxième verre de sulfate de magnésium
21h30 : Si vous n’avez pas été aux toilette jusqu’à présent, et si vous n’avez pas fait de nettoyage du côlon dans les dernières 2 heures, faites un lavement avec de l’eau; ceci déclenchera des selles.
21h45 : Lavez les pamplemousses (ou les citrons et les oranges . ) Pressez-les et enlevez la pulpe. Vous aurez besoin de 180 ml de jus. Versez le jus et 120 ml d’huile d’olive dans le pot d’un demi litre. Fermez le pot et secouez-le fortement, jusqu’à obtention d’une émulsion homogène. Idéalement, vous devriez boire ce mélange à 22:00, mais si vous sentez que vous avez encore besoin d’aller aux toilettes de temps en temps, vous pouvez retarder cette étape pour un maximum de 10 minutes.
22h00 : Mettez-vous debout à côté de votre lit (ne vous asseyez pas) et buvez la préparation, si possible, d’une seule traite. Certaines personnes préfèrent la boire avec une grande paille ou boire en se bouchant le nez semble cependant mieux fonctionner. Si nécessaire, prenez un peu de miel entre des petites gorgées.
COUCHEZ-VOUS TOUT DE SUITE ! Ceci est essentiel pour relâcher les calculs biliaires!
Éteignez les lumières et couchez-vous à plat sur le dos avec 1-2 oreillers pour surélever votre tête, Votre tête doit être plus haute que l’abdomen. Si ceci est inconfortable couchez-vous sur votre côté droit avec les genoux repliés sur ventre. Restez couché parfaitement immobile pendant au moins 20 minutes et essayez de ne pas parler! Portez votre attention à votre foie. Certaines personnes trouvent avantageux de placer un cataplasme d’huile de ricin sur la région du foie.
Il se peut que vous sentiez les calculs voyager dans les conduits biliaires, comme des billes. Vous ne devriez pas ressentir de spasmes, ni de douleurs parce que le sulfate de magnésium tient les soupapes des conduits biliaires largement ouverts et détendues, et que la bile qui est excrétée avec les calculs sert de lubrifiant (ceci est très différent d’une colique biliaire, où il n’y a pas de magnésium ou de bile). Ensuite, dormez, si vous le pouvez. Si vous avez besoin d’aller à la toilette pendant la nuit, faites-le. Vérifiez s’il y a déjà des petits calculs biliaires (vert pomme ou couleur bronze) qui flottent dans la toilette. Il se peut que vous vous sentiez légèrement mal pendant la nuit et/ou dans les petites heures du matin. Ceci est surtout dû à un relâchement fort et soudain de calculs biliaires et de toxines du foie et de la vésicule biliaire, qui cause un reflux du mélange d’huile dans l’estomac. Cela passera au cours de la matinée.
Le matin suivant
6h00 – 6h30 du matin : Lorsque vous vous réveillez, mais pas avant 6 heures du matin, buvez votre troisième portion de sulfate de magnésium (si vous avez soif, buvez un verre d’eau chaude avant de prendre le sulfate de magnésium). Reposez-vous, lisez ou méditez. Si vous êtes encore fatigués, vous pouvez vous recoucher, bien qu’il soit préférable de rester debout. La plupart des gens se sentent bien et préfèrent faire des exercices légers, par exemple du yoga.
8h00 – 8h30 du matin : Buvez votre quatrième et dernière portion de sulfate de magnésium.
10h00 -10h30 du matin : Vous pouvez boire du jus de fruit frais. Une demi-heure plus tard, vous pouvez manger un ou deux morceau de fruits frais. Une heure plus tard, vous pouvez manger un repas normal (mais léger). Jusqu’au soir ou au lendemain matin, où vous devriez être à nouveau dans votre état normal, et vous sentirez les premiers signes d’amélioration. Continuez à manger des repas légers pendant les jours suivants. Rappelez-vous que votre foie et votre vésicule biliaire ont subi une grande «opération chirurgicale » ,mais sans effets secondaires nuisibles.
A savoir que lorsque vous décidez de commencer votre premier nettoyage , il est important de refaire la même opération environ toutes les 3 semaines, jusqu’à ce que durant 2 nettoyage consécutifs vous n’ayez plus de calculs.
De laisser le foie seulement à moitié nettoyé peut causer plus de malaise encore. il est probable que quelques calculs biliaires restent coincés dans le côlon. Ils peuvent être rapidement et facilement expulsés lors d’une irrigation du côlon. Celle-ci devrait être exécutée idéalement le deuxième ou le troisième jour après le nettoyage du foie. Si des calculs biliaires restent dans le côlon, ils peuvent causer des irritations, ces calculs peuvent devenir une source de toxémie dans le corps. Si une hydrothérapie n’est pas disponible là où vous habitez, vous pouvez faire un lavement de café (3 cuil à café pur 2 litre d eau) ) suivi par d’un lavement d’eau. Si vous vous contentez de moins que cela, vous pouvez toujours mélangez une petite cuillère de sulfate de magnésium à un verre d’eau chaude, et le boire à jeun le matin du jour où vous auriez procédé à une irrigation du côlon suite à un nettoyage du foie. 
Les gens dont le côlon est sévèrement obstrué ou qui souffrent de constipation, devraient considérer de faire au moins 2-3 irrigations du côlon avant leur premier nettoyage du foie. De plus, il très important d’irriguer votre côlon dans trois jours après chaque nettoyage du foie.

Astuces de nettoyage écologique.

 Recettes écologiques

Pour tout ce qui est détartrage de robinetterie, le vinaigre blanc est un anti-tartre écologique et économique: appliquer,  laisser agir une heure, rincer et essuyer avec un chiffon propre.
----------------------------------------------------------------
Pour déboucher une canalisation, il vous faut : du bicarbonate, du sel, du vinaigre blanc et de l'eau
mettre le bicarbonate et le sel à part égale dans un verre (soit une tasse à café de chaque)
verser par dessus un verre de vinaigre blanc
laissez agir 30 mn (fermez l'orifice avec un bouchon)
versez ensuite une casserole d'eau bouillante dans l'orifice.
----------------------------------------------------------------- 

Un nettoyant ménager multi-usages et qui sent  bon :
faire macérer des écorces d'orange (ou citron) dans du vinaigre blanc, pendant 2 semaines (dans un bocal fermé). Filtrez le vinaigre et mettez le dans un contenant plastique vaporisateur. Les essences d'orange vont se mélanger au vinaigre et embaumeront la maison à la première utilisation! ( très bon désinfectant, dégraissant, détartrant, anti-moisissures etc..) . Attention, ne jamais mélanger vinaigre blanc et Javel.