D'après une étude
publiée récemment
dans le JAMA-Pediatrics, faire du bénévolat serait bon pour le
coeur, même à un jeune âge ! Une raison de plus d'aider son prochain !
Faire
le bien autour de soi est avant tout un acte altruiste. Et si
faire du bien pouvait également nous être bénéfique ? C'est un peu
la question que se sont posée les chercheurs de la University of British
Columbia (UBC) de Vancouver : est-ce que le bénévolat
peut avoir un impact sur la santé physique des adolescents ?
En
effet, des études précédentes avaient montré que des facteurs
psychosociaux, comme le stress, la dépression et le bien-être
personnel, jouaient un rôle dans les maladies cardiovasculaires, une
cause importante de mortalité en Amérique du Nord. Or, les
signes précurseurs de la maladie peuvent apparaître dès
l'adolescence a souligné Hannah Schreier l'une des auteurs de l'étude.
Ainsi,
pour tester leur hypothèse, les chercheurs ont mesuré l'indice
de masse corporelle, le cholestérol et le degré d'inflammation de 53
lycéens de Vancouver qui consacraient une heure par semaine de leur
temps à des activités avec des élèves du primaire de leur
quartier. Ils ont aussi évalué l'estime personnelle, la santé
mentale, l'humeur et l'empathie des étudiants. Ensuite, ils ont comparé
les résultats de leurs recherches avec un groupe de 53
lycéens qui ne faisaient pas de bénévolat.
Après
dix semaines, ceux qui faisaient du bénévolat avaient un niveau
de cholestérol et un degré d'inflammation des tissus plus bas que
les autres et avaient également moins de graisse corporelle.
Ceux
et celles qui avaient montré le plus d'empathie et d'altruisme
dans l'accomplissement de leurs tâches étaient aussi ceux dont la
santé cardiovasculaire s'était le plus améliorée, a déclaré Mme
Schreier.
Au
final, il s'avère que bénévolat améliore bien la santé
cardiovasculaire des bénévoles. "C'est encourageant de voir comment
l'intervention sociale auprès de membres de la collectivité améliore la
santé des adolescents", s'est réjouie Hannah
Schreier.
Source Doctissimo.fr
