Trampoline - les bienfaits pour la santé.

Sauter provoque un travail de gainage abdominal qui se fait naturellement, idéal pour garder le ventre plat.
Anti-Stress
Le trampoline est un drainage lymphatique et veineux et diminue en même temps les gonflements dans les jambes.
10 min de trampoline valent 30 min de course à pied.
20 min de trampoline valent un massage d’1h30 anti-cellulite
Le trampoline accélère le système cardiaque et la circulation sanguine.
Le trampoline convient bien aux femmes pour son effet anti-cellulite, les kilos fondent surtout au niveau des zones à problèmes situés au-dessus des hanches.
Il permet également de travailler sur l'équilibre et la coordination de ses mouvements.