Prendre des citrons biologiques de préférence. Proportion: le jus d'un citron dans ½ verre d'eau.
On peut ajouter un peu de miel, de sirop d'agave ou d'érable.
En cure: Commencer par le jus d'un citron le 1er jour, le jus de deux citrons entiers le 2e jour, et par la suite augmenter d'un citron à chaque jour sur une période de 10 ou 12 jours, soit une consommation maximale de 12 citrons sur une journée le 12e jour.
Ensuite descendre progressivement d'un citron par jour, 11 citrons le 13e jour, 10 citrons le 14e jour etc... pour terminer la cure avec un citron sur la journée. On peut continuer ensuite à en consommer un verre par jour. On peut couper le jus du citron avec de l'eau (distillée ou la moins minéralisée possible). Cette cure peut-être suivie deux fois par an. Elle peut être écourtée à 5 ou 3 jours (en diminuant de fait le nombre de citrons).
Lire aussi: Pourquoi devriez-vous boire de l'eau tiède au citron.
