EFT- Emotional freedom technique.

A la différence d’autres approches de soins, le patient d’EFT peut être son propre thérapeute. Le praticien lui fait partager une technique afin qu’il la maîtrise et puisse s’auto-traiter – sauf dans des cas complexes bien sûr.

Le psychologue  Roger Callahan avait découvert que par le fait de tapoter certains points d’acupuncture tout en se concentrant sur une  phobie précise ou un problème émotionnel, ceux-ci peuvent disparaître de façon définitive.

Gary Graig, coach en développement personnel améliora la technique en proposant de tapoter à chaque fois tous les points d’acupressure. Son succès est dû à sa simplicité et à la rapidité d'emploi,  et aux résultats.