Dix utilisations du bicarbonate à connaître.

Le bicarbonate de sodium me permet d’économiser au minimum 526,70 € à l’année ! Ce produit multi-usages est indispensable pour un ménage à tout petit prix et prendre soin de soi.

Écolo et pas cher, il a sa place dans chaque pièce de la maison. Voici 9 utilisations à connaître absolument pour mieux vivre au quotidien sans dépenser plus !

Pour Entretenir Ma Maison

1. Nettoyer Son Évier Facilement

Nos éviers et lavabos ont parfois la vie dure : taches de graisse, peinture, traces de maquillage ou encore de dentifrice. Stop ! Arrêtez de frotter avec des détergents hors de prix et pensez au bicarbonate :

• Mettez une goutte de produit vaisselle et une pincée de bicarbonate sur une éponge humidifiée.
• Frottez doucement votre évier ou lavabo puis rincez à l’eau claire.
• Passez une lingette microfibre pour essuyer et faire briller.

Un résultat étincelant à moindre coût : un produit ménager coûte en moyenne 2,50 € dans le commerce. Si j’utilise environ 4 bidons par an, ma note s’élève à 10 €. Avec le bicarbonate, quelques grammes suffisent à chaque utilisation donc au maximum 1kg par an, soit une dépense de 3,99 €.

Économie annuelle : 6,01 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

2. Désincruster ses Poêles et ses Plats sans Effort

Il n’est pas toujours facile de nettoyer poêles, casseroles et autres plats sans frotter intensément. Avec mon astuce, je les nettoie efficacement et sans le moindre effort :

• Je saupoudre du bicarbonate sur les endroits les plus sales.
• J’ajoute un peu d’eau chaude et laisse agir 15 min.
• Je nettoie et rince comme je le fais habituellement.

Un résultat parfait à moindre coût : un produit ménager pour désincruster un plat très sale coûte en moyenne 1,50 € le litre. Il me servirait pour environ 10 utilisations. Avec mon astuce, quelques grammes de bicarbonate suffisent et ne me reviennent à pas plus de 0,05 €, soit à 0,50 € pour 10 utilisations.

De plus, j’économise des éponges ! J’utilise au moins 3 éponges de moins sur l’année, soit une économie de 6 €.

Économie annuelle : 6 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

3. Blanchir son Linge et lui Redonner tout son Éclat

Des vêtements blancs qui virent au gris, ce n’est pas très glamour… Pour raviver ce linge terne, j’utilise du bicarbonate qui redonne tout son éclat à mon linge clair :

• Je lance ma lessive comme d’habitude.
• Au moment du dernier rinçage, j’ajoute 100 g de bicarbonate dans le bac à lessive.

Un résultat épatant à moindre coût : je n’utilise plus de produits « raviveur de couleurs » qui me revenaient environ à 0,60 € par lessive ou encore de la levure chimique qui me coûtait 1,60 € par machine mais uniquement mon bicarbonate qui ne me coûte que 0,40 € par lessive. Si je me base sur 1 lessive de blanc par semaine, soit 52 lessives à l’année, je suis gagnante sur toute la ligne !

Économie Annuelle : 10,40 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce !

4. Enlever les Mauvaises Odeurs de son Frigo

Un frigo qui sent mauvais dès que l’on ouvre sa porte, cela ne nous met pas vraiment en appétit. D’autant plus que cela peut dénaturer le goût de certains aliments. Pour résoudre ce problème, une fois de plus, faites appel au bicarbonate :

• Versez 2 cuillères à soupe de bicarbonate dans une tasse.
• Placez-la sur la 1ère étagère de votre réfrigérateur.
• Renouvelez l’opération tous 2 mois pour une efficacité maximale.

Des odeurs neutralisées à moindre coût : en moyenne, un désodorisant pour frigo coûte 4,50 € pour une durée de vie de deux mois. Soit 27 € pour une année. En le remplaçant par du bicarbonate, j’en utiliserai tout au plus 250 g par an, soit 1 € !

Économie Annuelle : 26 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

Pour Prendre Soin de Moi

5. Blanchir ses Dents pour un Sourire Éclatant

Voilà un secret que votre dentiste n’est pas prêt de vous révéler : comment blanchir ses dents pour trois fois rien ! Avec cette astuce à base de bicarbonate, en 2 semaines à raison de 2 brossages par semaine, je commence à voir la différence :

• Dans un verre, je verse l’équivalent de sa moitié d’eau chaude, quelques gouttes de citron, 1 pincée de sel et 1 de bicarbonate.
• Je mélange le tout.
• Je rince ma bouche puis procède au brossage classique, comme avec du dentifrice, en déposant la pâte obtenue sur ma brosse à dent.

Des dents blanchis à moindre coût : un blanchiment chez votre dentiste peut coûter jusqu’à 400 €. Avec cette astuce, vous utiliserez l’équivalent de 500 g de bicarbonate à l’année (1,99 €), de 3 citrons (2,25 €) et de 500 g de sel (1,50 €), soit une note de 5,74 € !

Économie Annuelle : 394,26 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

6. Combattre le Stress dans son Bain

Vous êtes stressés par le boulot et les tracas du quotidien ? Faites comme moi, optez pour un bain relaxant à base de bicarbonate :

• Versez 2 tasses de bicarbonate dans votre baignoire.
• Puis, faites couler l’eau afin que le bicarbonate se mélange parfaitement bien.

Un corps et un esprit détendus à moindre frais : des sels de bain relaxants coûtent au minimum 15 € le kilo. On en verse à peu près 1 verre par bain. Avec cette astuce, même si j’utilise l’équivalent de 2 tasses par bain, je dépenserai environ 2 kg à l’année, soit pas plus de 7,98 €.

Économie annuelle : 7,02 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

7. Relaxer ses Pieds Fatigués

Rester debout trop longtemps, porter des talons hauts, être fatigué, nous avons tous de bonnes raisons d’avoir mal aux pieds. Avec mon bicarbonate de soude, j’ai un précieux allié pour combatte ces désagréments :

• Diluez ½ verre de bicarbonate dans une bassine d’eau tiède.
• Laissez trempez vos pieds pendant ¼ d’heure afin de les revigorer.

Des pieds relaxés à moindre coût : un produit relaxant pour les pieds coûte, en moyenne, 8 € les 500 g pour une durée de 6 mois, soit 16 € pour l’année. Avec mon astuce bicarbonate, je ne dépense pas plus de 3,99 € soit un kilo de produit pour l’année entière.

Économie annuelle : 12,01 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

8. Se Parfumer avec un Déodorant très Efficace

Un déodorant efficace et naturel, cela vous tente ? Avec mon bicarbonate, je remplace mon habituel déodorant et je dis stop aux effets néfastes pour ma peau :

• Dans un bol, je mélange une pincée de bicarbonate avec un peu d’eau chaude.
• Je l’applique avec mes mains sous mes aisselles.

Une protection efficace à moindre coût : si un déodorant acheté en grande surface me revient en moyenne à 4 €. Sur une année, je vais utiliser au moins 6 aérosols (bille ou spray). Avec cette astuce, je n’utilise qu’une pincée de bicarbonate !

Économie annuelle : 15 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

9. Se Démaquiller tout en Douceur

Votre démaquillant vous pique les yeux ? Alors, faites comme moi et fabriquez-le vous-même grâce au bicarbonate :

• Dans un récipient, je mélange à peine 30 secondes 2 cuillères à soupe de bicarbonate, 1cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce et ½ verre d’eau.
• Je l’applique avec un coton chaque soir.

Un démaquillant maison à moindre coût : ma petite préparation me revient à moins de 6 €, alors qu’un traditionnel démaquillant acheté en grande surface coûte en moyenne 14 € pour 3 mois.

Économie annuelle : 50 €

Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce.

Total des Économies

Avec mon bicarbonate, j’économise au minimum 526,70 € à l’année !

http://www.comment-economiser.fr/

© 2013, Recherche et transmission par Michel / Arcturius. 

Recette de pain sans gluten.

Préparation 10 mn, cuisson au four 1h à 220°. Pas de pétrissage.

Ingrédients :

300gr de farine de riz

150 gr de farine de sarrazin

150 gr de farine blanche sans gluten 

3 gr de gomme de guar

1 cuillère à soupe de sel

1 sachet de levure sans gluten (8gr)

600 ml d’eau tiède

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 - Préchauffer le four à 250°
2- Dans un saladier, mettre la farine.
3- Le sachet de levure
4- Ajouter la cuillère à soupe de sel.
5- Mélanger le tout avec le fouet.
6- Tout en mélangeant rajouter progressivement les 600 ml d'eau tiède.
7- Ajouter l'huile en continuant de mélanger.
8- Remplir la moitié de 2 moules.
9- Laisser reposer 1h.
10- Cuire 1h à 220°


Source Cuisine maison en 1 clin d’œil.

Le millepertuis, efficace anti-dépresseur.

Traitez naturellement l’anxiété avec une seule plante.Le Xanax et d’autres benzodiazépines peuvent entraîner la démence voire la mort.
L’utilisation de benzodiazépines augmente les problèmes de santé physique et mentale au fil du temps. Ils ont des propriétés sédatives et hypnotiques. En 2009, des scientifiques ont découvert que l’utilisation de benzodiazépines à long terme était liée à un risque accru de démence. Les chercheurs ont donc conseillé que « l’utilisation à long terme de BZD soit évitée chez les personnes âgées , qui peuvent avoir un risque plus élevé de développer une démence, en plus d’autres problèmes de santé. »
Dans un groupe d’adultes âgés de plus de 65ans, ceux qui prenaient des benzodiazépines augmentaient le risque de développer une démence de 50 pour cent dans les 15 ans. Ces médicaments s’accumulent dans le corps au fil du temps et augmentent le risque d’overdose accidentelle.
Le millepertuis fonctionne mieux. L’Hôpital Universitaire St James à Leeds, en Angleterre, a mené une étude qui confirme comment le millepertuis est la seule plante à pouvoir aider à traiter l’anxiété et la dépression, contrairement à la Griffe de Chat, au ginseng, au ginkgo biloba et à la gelée royale.
Les gens ont utilisé le millepertuis pendant des milliers d’années, principalement pour soulager l’anxiété. Les médecins allemands prescrivent du millepertuis concentré à la place des benzodiazépines.
Cette plante contient d’excellentes propriétés curatives. Elle régule le métabolisme et a des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires, et un effet astringent et purifiant. Le millepertuis stimule les contractions cardiaques et contribue à la restauration des tissus nerveux. Les scientifiques ont découvert de nouvelles propriétés uniques.
Prenez du millepertuis et frottez-le dans vos doigts. Il deviendra rougeâtre. L’hypéricine, une substance contenue dans les points noirs de la plante, donne cette couleur. C’est ce qui permet de distinguer la plante.
L’hypéricine est efficace dans le traitement de la dépression et des troubles du système nerveux, et il n’y a aucun effet secondaire. Le millepertuis est également un excellent remède anti-inflammatoire hémostatique et tonique.
Source : Livingtraditionnally.com

Huile de coco - ses multiples usages possibles.

1. Comme huile de cuisson que vous pouvez faire chauffer l’huile de coco  à très haute température.
Idéale pour la cuisson au four, les mets sautés ou pour remplacer le beurre.
2. Pris en supplément pour une énergie quotidienne
3. Comme crème émulsionnée dans les boissons chaudes
4. Sur la peau comme lotion de base
5. Dans les barres de lotion maison pour une peau douce et lisse
6. Dans les déodorants maison
7. Comme démaquillant pour les yeux
8. Comme la couche en tissu, une crème de change sans danger (frotter directement sur les fesses de bébé)
9. Pour faire votre propre dentifrice reminéralisant
10. Pour éclaircir les taches de vieillesse quand on la frotte directement sur la peau
11. Pour prévenir les vergetures pendant la grossesse
12. Pour soutenir le fonctionnement normal de la thyroïde
13. Dans la mayonnaise maison sans les huiles végétales à teneur élevée en AGPI
14. Pour aider à augmenter la tolérance au soleil et éviter de brûler
15. Comme écran solaire naturel avec un FPS 4
16. Dans les recettes de lotions faites maison
17. Pour se débarrasser des croûtes de lait sur bébé, juste masser la tête, laisser agir quelques minutes et rincer doucement avec un gant de toilette chaud
18. Par voie topique pour tuer les infections fongiques
19. Comme délicieuse huile de massage tropicale
20. Sa haute teneur en acide laurique et en MCFA aide à stimuler le métabolisme
21. Une petite noisette à frotter dans les mains puis sur les cheveux aidera à se débarrasser des frisottis
22. Comme hydratant intensif de nuit pour le visage
23. Mélangé à parts égales de sucre pour faire un gommage du corps lissant (à utiliser sous la douche)
24. Comme baume à lèvres naturel
25. Par voie topique, peut aider la peau à guérir plus rapidement après une blessure ou d’une infection
26. Directement sur le périnée pour aider à guérir après l’accouchement
27. Comme incroyable revitalisant naturel intense : frottez de l’huile de coco sur cheveux secs, mettez un bonnet de douche et laissez agir plusieurs heures
28. Sur les pieds pour lutter contre un pied d’athlète ou un champignon
29. À la place de la crème à base de lanoline sur les mamelons pour soulager l’irritation (c’est également bon pour bébé!)
30. Peut aider à apaiser le psoriasis ou l’eczéma
31. Il y a des preuves que l’ingestion régulière d’huile de coco peut aider à prévenir ou inverser la maladie d’Alzheimer
32. Avec du vinaigre de cidre comme traitement naturel pour éradiquer les poux
33. Dans un écran solaire fabriqué maison
34. Une noisette d’huile de coco pour une collation saine pour stimuler les concentrations cérébrales
35. Ajoutez-en un peu  d’huile de coco dans votre smoothie pour le rendre énergisant
36. Frottez l’huile de noix de coco à l’intérieur de votre nez pour aider à soulager les symptômes d’allergie
37. Mamans qui allaitent peuvent prendre 3-4 cuillères à soupe par jour (et de la vitamine D) pour augmenter l’approvisionnement
leur production de lait et accroître la quantité d’élément nutritifs
38. Il existe certaines preuves que l’huile de coco aide à la digestion et peut même tuer les parasites intestinaux
39. Mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco avec une cuillère à soupe de graines de chia pour faire le plein d’énergie toute la journée (n’en prenez pas le soir!)
40. Peut aider à améliorer le taux d’insuline
41. L’huile de coco mélangée à un peu d’huile d’origan contribue à améliorer la santé des gencives
42. Peut aider à améliorer le niveau de cholestérol
43. Mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco dans le thé chaud pour favoriser la guérison du rhume ou de la grippe
44. Dans les lotions apaisantes faites maison en barres
45. Pour remplacer les huiles végétales dans n’importe quelle recette
46. Meilleure pour la cuisson à haute température que l’huile d’olive et les autres huiles végétales
47. Peut aider à réduire l’apparence des varices
48. Une fois le coup de chaleur passé, l’huile de coco peut aider à accélérer la guérison des coups de soleil
49. C’est un apport d’énergie immédiat quand on la consomme et qu’elle n’est pas stockée sous forme de graisse
50. Comme lubrifiant naturel qui ne perturbe pas la flore vaginale
51. Comme crème pour la peau naturellement antibactérienne
52. Comme crème de rasage et comme après-rasage
53. Pour faire un crème change maison
54. Si on l’utilise régulièrement sur la peau, elle peut aider à se débarrasser de la cellulite
55. Pour assaisonner les aliments dans les poêles à frire
56. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’arthrite
57. Peut réduire les démangeaisons des piqûres de moustiques
58. Peut aider à traiter l’acné lorsqu’on l’utilise régulièrement
59. On peut la frotter sur le cuir chevelu quotidiennement pour stimuler la repousse des cheveux
60. Aide à soigner l’otite plus rapidement
61. Sur les pointes fourchues pour défrisotter
62. On peut en frotter une petite quantité sur le cuir pour l’assouplir et le traiter ( seulement le cuir brillant… faites d’abord un test sur une petite zone)
63. C’est une très bonne huile de bronzage à elle seule
64. Mélangée avec du sel pour enlever la peau sèche sur les pieds
65. Peut aider à accélérer la perte de poids lorsqu’on en consomme quotidiennement
66. Peut aider à améliorer le sommeil lorsqu’on en consomme quotidiennement
67. Peut-être utilisée pour accélérer la guérison des infections fongiques lorsqu’on la consomme et qu’on l’utilise à l’extérieur
68. Une cuillère à soupe fondue dans une tasse de thé chaud peut aider à apaiser un mal de gorge
69. Pour aider à apaiser les démangeaisons de la varicelle ou le sumac vénéneux
70. Il a été prouvé qu’elle augmentait l’absorption du calcium et du magnésium
71. En interne dans le cadre du protocole afin d’aider à reminéraliser les dents
72. Certains éléments de preuves montrent que les graisses bénéfiques de l’huile de coco peuvent aider à surmonter la dépression et le stress
73. Comme déodorant naturel à elle seule
74. Comme déodorant blanchissant naturel à elle seule ou mélangée à du bicarbonate de soude
75. Pour les animaux avec des problèmes de peau en usage externe
76. Certaines preuves indiquent que les graisses bénéfiques dans l’huile de coco sont utiles pour ceux atteints d’autisme
77. Pour fabriquer un vaporub maison
78. Comme huile de cuisson sans danger pour la friture
79. Une cuillère à soupe prise avant chaque repas peut aider à améliorer la digestion
80. Peut être prise dans le thé au gingembre chaud pour soulager les brûlures d’estomac ou les nausées
81. Comme une lotion pour bébé entièrement naturelle
82. Sur les mains après avoir fait la vaisselle pour éviter la peau sèche
83. Mélangée avec l’herbe à chat, le romarin, la menthe ou des huiles essentielles comme insectifuge naturel
84. Peut être utilisée sur le mamelon de la mère et la bouche du bébé pour aider à traiter le muguet
85. Beaucoup l’utilisent comme un hydratant anti-âge pour le visage
86. Faites-en un concentré de crème de coco pour vous en servir de collation pour stimuler le cerveau
87. Peut être utilisée en interne et externe pour accélérer la guérison des infections urinaires
88. Lorsqu’on en consomme régulièrement, elle peut aider à lutter contre le Candida
89. Lorsqu’on en consomme régulièrement, elle peut stimuler la production d’hormones
90. Peut soulager la douleur des hémorroïdes lorsqu’elle est utilisée par voie topique
91. Peut stimuler la circulation et aider ceux qui ont souvent froid
92. Sur les cuticules pour aider les ongles à pousser
93. Frotter sur les coudes tous les jours pour soulager les coudes secs et squameux
94. En ajouter dans les smoothies pour augmenter l’apport nutritionnel
95. En interne pendant la grossesse pour aider les bébés à avoir les graisses nécessaires au développement
96. Dans toutes les recettes où on utilise des huiles végétales
97. Fouettée avec du beurre de karité pour un baume pour le corps apaisant
98. Certaines ne jurent que par l’utilisation de l’huile de noix de coco pour traiter l’infection vaginale à levures. Elles suggères de tremper un tampon dans l’huile de coco et d’insérer le tampon pendant quelques heures.
99. Efface naturellement les boutons de fièvre
100. Ingérer de l’huile de coco quotidiennement peut aider à calmer les symptômes d’allergie
101. Ingérer de l’huile de coco quotidiennement peut stimuler la vivacité d’esprit


Quel type d’huile de coco ?
Pour une utilisation externe, l’huile de coco extraite par pression ou d’autres types d’huile raffinée de coco fonctionnent, mais pour une utilisation interne, il est préférable de prendre une huile de coco non raffinée vierge.

Les ingrédients pour les cures de jus ( liste de Thierry de Vivre Cru).

Ail : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant. Extrême nettoyant des voies digestives. Antiparasitaire.
Artichaut : Très bon pour le foie, ainsi que toute la famille des chardons. Attention, goût très amer, ce qui le rend très actif sur le foie, donc à doser doucement au début.
Asperges : On peut la manger crue ou la passer en jus. Privilégier l’asperge verte, l’asperge blanche ne contenant presque aucun minéral ni chlorophylle. Le jus pomme /asperge verte est très bon pour la peau, notamment contre l’acné.

Basilic : Recommandé pour les personnes en fatigue chronique. Endrocrino-régulateur : permet de stabiliser tout le système endocrinien, d’apporter repos, quiétude, bien-être, aux personnes en perturbation thyroïdienne.
Betterave : Très bonne pour régénérer le sang et le foie, en stimulant la construction des globules rouges.
Blettes ou bettes : Riches en minéraux. Riche en acide oxalique, donc assiste le péristaltisme intestinal. Les choisir les plus vertes possibles.
Carottes : Excellente base de jus pour le corps entier, notamment pour les intestins. Riches en antioxydants et très reminéralisantes. Ne pas utiliser les fanes de carottes, trop dures pour l’extracteur.
Céleri branche : Riche en minéraux. Particulièrement agréable par temps chaud et, donc, risque de donner froid en hiver. Facilite la fluidification du sang. Parmi les légumes cultivés, c’est la source la plus concentrée de sodium, une véritable bombe minérale à utiliser dans ses jus !
Cerise : Très astringente et très puissante.
Chardon-marie : Très bon pour le foie, ainsi que toute la famille des chardons.
Chénopode blanc : Même famille et donc mêmes principes que les épinards.
Chou, chou-fleur, brocoli et toute la famille des choux : Les gaz causés par le jus de chou ne sont pas liés au produit lui-même, mais à la déséquestration des gaz contenus dans les intestins. Augmenter la dose progressivement, de manière à ce que la quantité de gaz reste acceptable. Les choux ne causent pas de gaz, ils les révèlent.
Citron : On peut, si on le souhaite, en mettre dans tous ses jus, pour son goût tonique, sa charge énergétique, son aspect détoxinant, sa capacité à dissoudre les calcifications et calculs, mais aussi parce que, étant antioxydant, il permet de conserver ses jus plus longtemps. Avec ou sans la peau. Le citron est un astringent majeur, il facilite le mouvement de la lymphe et permet de dépasser beaucoup de crises de détoxination.
Clémentine : Excellente pour les glandes surrénales
Concombre : À utiliser avec la peau. Très reminéralisant. Excellent diurétique. Particulièrement agréable par temps chaud. Véritable remède pour la peau.
Coriandre : Très utilisée pour la détoxination des métaux lourds. Très détoxifiante en jus.
Courgette : Permet de donner du velouté aux jus par temps chaud.
Cresson : pour dégager les voies respiratoires
Curcuma : La racine de curcuma fraîche (à trouver en magasin bio) est un régulateur de l’inflammation extrêmement puissant en interne. On peut la passer en jus pour désenflammer ses intestins. Il est intéressant de l’associer au poivre noir (comme dans le mélange immuno-vie des plantes ABC de la Nature) ou au gingembre pour multiplier les effets de la curcumine (principe actif du curcuma.
Épinards : Leur acide oxalique (non toxique cru) favorise le péristaltisme intestinal. Riche en chlorophylle.
Fenouil : Les semences, le bulbe et le feuillage du fenouil (sauvage ou cultivé) sont carminatifs (comme les semences de cumin et de carotte), ce qui signifie qu’il va aider à expulser les gaz des intestins. Ami des intestins ballonnés. Rafraîchissant par temps chaud.
Fenugrec : Intéressant en graines germées, pour nettoyer le foie et le pancréas.
Fruits rouges : Fraises, framboises, myrtilles, groseilles, cassis, etc. Excellents ajouts aux jus, chargés en antioxydants, de la nutrition à l’état pur.
Gingembre : À associer au curcuma, excellent pour la digestion, carminatif.
Graines germées jusqu’au vert : Par exemple l’alfalfa (luzerne) pour obtenir de la verdure bio chez soi. Ne passer en jus que la partie verte, pas la graine. Chargées en minéraux.
Grenade : On peut en faire un jus très astringent, qui aide à faire bouger la lymphe et remplace avantageusement le café. Attention, ce jus est tellement puissant qu’il peut donner la nausée quand on n’en a pas l’habitude.
Herbe de blé : Régénérante, riche en protéines et en minéraux. À faire pousser chez soi. À inclure progressivement car peut provoquer de fortes réactions.
Laitue et autres salades : Riche en minéraux, en principes amers, notamment la scarole et la romaine. Plus une salade est verte, plus elle est riche en minéraux et en principes actifs.
Scarole : Pour régénérer le cortex des glandes surrénales.
Mâche : Riche en fer, en chlorophylle et en oxygène.
Mandarine : Excellente pour les glandes surrénales.
Mauve : Adoucissante pour les intestins.
Melon : Très détoxinant et actif sur les reins. À utiliser avec la peau.
Menthe : Très rafraîchissante.
Oignon : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant. Spécifique des voies respiratoires.
Oranges : Forte charge énergétique, aspect détoxinant, capacité à dissoudre les calcifications et calculs. À utiliser sans la peau, car elle contient des huiles essentielles extrêmement puissantes. Le jus d’orange génère des réactions de nettoyage très puissantes : vérifier l’état de ses émonctoires avant d’en consommer de grandes quantités. Les longues cures de jus d’orange pour les personnes déminéralisées et fatiguées sont à proscrire. Toujours tester de petites quantités de jus d’orange pur, puis augmenter les quantités progressivement.
Ortie : Panacée. Très reminéralisante, très riche en fer et en éléments actifs. Attention au lieu de récolte, car l’ortie concentre les produits actifs de son environnement. Plante majeure de tout le système glandulaire.
Pastèque : Très détoxinante. À utiliser avec la peau, qui contient un précurseur de l’arginine, permettant notamment de lutter contre la fonte musculaire chez les personnes âgées. Très régénérante pour la sphère rénale.
Patates douces :
Pêche, brugnon, nectarine : Fruits très doux, à inclure généreusement,
Persil : Fluidifiant sanguin, à prendre avec modération, notamment pour les femmes qui ont des règles trop abondantes. Recommandé pour les personnes en fatigue chronique.
Piment : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant. Très actif sur la sphère digestive. Antiparasitaire majeur. Vasodilatateur : augmente les échanges immunitaires et nutritifs dans le corps.
Pissenlit : Comme toutes les plantes amères, très bon pour le foie.
Plantain : Efficace pour aider à faire circuler la lymphe.
Poire :
Poireau : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant. Voir oignon.
Poivron : Le poivron vert est indiqué pour la production de collagène. Excellent jus l’été, proche du gaspacho : poivron rouge, concombre, tomate et verdure.
Pomelos / pamplemousses : Forte charge énergétique, aspect détoxinant, capacité à dissoudre les calcifications et calculs. À utiliser sans la peau, car elle contient des huiles essentielles extrêmement puissantes.
Pommes : Excellente base de jus, notamment avec les ingrédients forts et amers, qu’elle rend faciles à boire grâce à son goût sucré. Leur pectine forme un mucilage qui aide à guérir la membrane intestinale en la désenflammant. Éviter les pommes farineuses, qui ne font pas beaucoup de jus. À inclure généreusement.
Pommes de terre : Leur potasse est bonne contre les ulcères mais à utiliser avec parcimonie.
Prêle : Très reminéralisante.
Radis / radis noir : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant.
Raisin : Très détoxinant. Principes astringents. Vérifier que les émonctoires fonctionnent bien avant d’en prendre en grande quantité.
Rhubarbe : À utiliser avec modération, car très puissante. Feuilles et tiges.
Roquette : Pour régénérer les poumons. Remet les toxines en circulation. Assainit le tube digestif.
Tomate : Délicieuse en jus, à inclure largement.
Topinambour : À utiliser avec parcimonie. Le jus de topinambour contient des sucres complexes, qui peuvent occasionner beaucoup de flatulences.
Vanille : Donne un goût très agréable aux jus de fruits
Les personnes qui présentent un trouble du métabolisme des sucres, comme le diabète, ne pas dépasser 1/4 de fruits dans les jus, voire moins d’1/4 pour les cas avancés de diabète de type 1. Au fur et à mesure que le système se nettoiera et se détoxinera, la capacité du corps à tolérer les sucres des fruits s’améliorera.
Par Kiwi du forum de l’Herbe Folle: http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org/
Page FB: https://www.facebook.com/pages/Forum-de-LHerbe-Folle/509270549216381

Une soupe pour s'alléger.

   Voici la recette d’une délicieuse soupe qui vous permettra de perdre rapidement 7 kilos en un peu plus d’une semaine. Miracle !

La recette soupe pour mincir

Ingrédients:

-1 grosse tête de choux

-5 carottes

-5 gros oignons

-2 poivrons

-1 ou 2 boites de tomates pelées

-3 litres d'eau

- persil et céleri

- sel, poivre, curry...

Préparez une grande quantité de cette soupe et réservez-la pour en manger à chaque repas pendant une semaine.

 Régime d’une semaine à adopter:

• 1er jour: En plus de la soupe, seuls les fruits sont permis
• 2ème jour: En plus de la soupe, seuls les légumes sont permis. Pas de fruits.
• 3ème jour: En plus de la soupe, les fruits et légumes sont permis.
• 4ème jour: En plus de la soupe, seuls les bananes et le lait sont permis.
• 5ème jour: En plus de la soupe, seules les tomates et le lait  sont permis.
• 6ème jour: En plus de la soupe, le lait ainsi que les légumes sont permis
• 7ème jour: En plus de la soupe, les légumes et le riz sont permis.

Au bout d’une semaine, vous devez avoir perdu 5 à 7 kilos. Pendant quelques jours encore, faites attention à ce que vous mangez et vous perdrez encore un à deux autres kilos. Source d'après le site Eddenya.

*légèrement modifiée pour les végétariens.

Comment maintenir une vibration élevée en tout temps ?

"Nous avons vu que la transformation de notre réalité passe par l’élévation de la fréquence vibratoire de notre champ énergétique.  Nous avons vu également qu’il est possible d’augmenter immédiatement notre niveau vibratoire par une simple invocation des fréquences universelles.
Le défi qui s’offre à nous maintenant est de maintenir cette fréquence à un niveau suffisamment élevé afin que nous soyons toujours en contrôle de notre réalité.  Comment cela se fait-il?  On entend souvent que l’on doit s’efforcer à ressentir des émotions positives à chaque jour, telles la gratitude et l’amour; de pardonner à toute personne pour les souffrances que nous avons ressenties suites à leurs actions; de faire des activités qui nous réjouissent et nous font nous sentir bien, etc.; et bien sûr, tout cela nous offre un certain soutien.  Cependant, parce que notre vibration générale est composée également de tout ce qui est enfoui dans notre subconscient (peurs, émotions refoulées, insécurités, fausses-croyances, etc.), il est nécessaire d’accomplir un travail beaucoup plus profond pour que notre fréquence vibratoire puisse réellement changer de façon significative et constante.  Il n’est pas possible de maintenir une fréquence vibratoire élevée en tout temps si notre conscient, notre subconscient et notre mémoire cellulaire sont encore chargés de fréquences basses et négatives.  Il est facile de comprendre que les hautes vibrations ne peuvent coexister avec les basses fréquences du moi humain, n’est-ce pas?
La première chose que l’on peut faire est de s’observer avec une profonde honnêteté.  Cette observation constante de nos activités et de nos choix nous amènera à ajuster ou à changer tout ce qui n’est pas parfaitement en accord avec notre Moi universel.  Ainsi à partir du moment où nous nous levons le matin, jusqu’au moment où nous nous couchons le soir, nous devons nous observer et nous interroger.  Est-ce que ce je fais en ce moment correspond à un choix libre et à qui je suis vraiment?  Est-ce que cela me rend heureux ou me pèse?
Par exemple, si je dois prendre le métro pour aller à mon travail et que je déteste cela, je critique constamment et je ne fais pas cette activité de bon cœur, alors je résiste à la situation et je contribue à abaisser ma vibration générale.  Nous faisons cela souvent dans notre vie.  Nous pouvons alors nous poser les questions suivantes : puis-je changer cette situation par une situation qui me conviendrait mieux?  Peut-être pouvez-vous trouver un autre mode de transport ou trouver un emploi plus près de chez vous; mais supposons que cela ne soit pas possible, ou que cela ne le soit pas à court terme, la prochaine question à se poser est puis-je changer mon attitude face à cette situation?  Puisque je choisis consciemment d’aller travailler à cet endroit pour le moment, et que la seule façon de m’y rendre est de prendre le métro, suis-je capable de simplement accepter la situation telle qu’elle est et cesser de cultiver des sentiments négatifs à cet égard?  C’est d’abord en faisant ce genre de réajustement dans notre attitude face à toutes les petites situations désagréables de notre vie que nous contribuons à maintenir une vibration élevée.
Chaque fois que je choisis quelque chose, qu’est-ce qui me motive?  Est-ce que je fais cela parce que je le désire vraiment et que cela me fait plaisir?  Ou est-ce que je me sens obligé de le faire pour plaire à quelqu’un, ou pour garder l’harmonie et ne pas faire de chicane, ou encore pour faire comme les autres et me sentir accepté?  Nous devons arriver à faire nos choix librement simplement parce que c’est là notre préférence.  Si je n’arrive pas à dire non à quelque chose qui ne me plaît pas, par exemple, je suis invité à diner chez des amis, et même si je n’ai pas vraiment envie d’y aller, je n’ose pas refuser.  Je dois m’interroger sur la raison : est-ce que j’ai peur d’être rejeté, critiqué ou peur de blesser ou de déplaire à quelqu’un?  Si oui, cela signifie que je fonctionne avec des fausses-croyances ou des peurs inconscientes qui ne sont pas en harmonie avec mon être intérieur.  Désirez-vous les transformer?  Nous devons devenir conscients que lorsque nos choix sont influencés par les attentes des autres ou par des énergies négatives en nous, nous ne sommes pas libres, nous ne sommes pas en charge de notre vie et de notre bienêtre.
Nous devons ensuite nous interroger sur nos choix de vie plus importants. Il ne s’agit pas ici de tout changer d’un coup.  C’est d’abord et avant tout un travail de transformation de notre champ émotionnel.  Par exemple, si je fais un travail que je n’aime pas uniquement parce que je dois travailler pour subvenir à mes besoins, ce n’est évidemment pas une situation harmonieuse et elle est génératrice d’émotions négatives, telles la frustration, l’insatisfaction, le découragement, etc.  Dans ce cas, nous devons travailler à identifier et à déloger les peurs, fausses-croyances et autres blocages énergétiques qui nous ont conduit à faire ce choix.  Nous pouvons en même temps nous demander ce que nous aimerions vraiment faire et simplement commencer à cultiver de nouvelles pensées, de nouveaux désirs et visions à propos de notre travail.  Il est important aussi de savoir et de croire que nous pouvons changer quelque chose.  Sans cette confiance et la patience nécessaire pour y arriver, aucune transformation majeure ne pourra se faire. C’est donc en travaillant au niveau énergétique d’abord que nous mettons le processus de création en mouvement.
Dans tous les cas, qu’il s’agisse d’un travail que nous n’aimons pas, d’une grave maladie physique, d’une relation dans laquelle nous nous sentons piégés, de la perte d’un être cher; peu importe la situation difficile dans laquelle nous sommes, la première chose à faire est de cesser de résister à cette situation et de l’accepter telle qu’elle est. La résistance (pourquoi je vis cela – pourquoi moi -  qu’est-ce que j’ai fait pour attirer cela, etc. ?) crée une obstruction au flot d’énergie universelle qui ne peut alors s’écouler en vous pour vous aider à vous transformer.  Accepter est donc un élément essentiel contribuant à l’élévation de notre fréquence énergétique.
Par ailleurs, vous pouvez essayez de voir ce qu’il y a de positif en ce moment dans votre vie et ajoutez à votre charge positive autant que cela est possible.  Dès que vous remarquez que vous critiquez, que vous vous plaignez, que vous n’êtes pas content, demandez-vous s’il vous est possible de transformer immédiatement cette énergie négative en une énergie positive?  Cela se fait simplement en acceptant la situation telle qu’elle est dans le moment présent.  Pour vous aider, prenez trois grandes inspirations par le nez, en expirant par la bouche.  Puis demandez à vous relier à la Source universelle et dans cette énergie, demandez d’abord à relâcher les émotions négatives que vous ressentez, puis déclarez que vous êtes prêts à accepter cette situation et que vous comprenez que c’est la première étape pour la transformer.
Certaines situations demandent simplement un rajustement de votre attitude;  pour d’autres vous devez commencer à décider ce que vous voulez implanter de nouveau dans votre vie et qui correspond à ce que vous êtes vraiment.  Lorsque votre intention est claire et que vous avez fait votre demande sur ce que vous voulez, vous pouvez ensuite commencer à prendre action, ce qui donnera de l’élan à votre demande et vous attirerez naturellement vers vous les opportunités de changement.
C’est ainsi que l’on contribue chaque jour à notre  transformation avec chaque nouveau choix que l’on fait consciemment pour se sentir heureux, vibrant et passionné par notre vie!"
Auteur : Dominique Lacroix, via La Presse Galactique.