Les ingrédients pour les cures de jus ( liste de Thierry de Vivre Cru).

Ail : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant. Extrême nettoyant des voies digestives. Antiparasitaire.
Artichaut : Très bon pour le foie, ainsi que toute la famille des chardons. Attention, goût très amer, ce qui le rend très actif sur le foie, donc à doser doucement au début.
Asperges : On peut la manger crue ou la passer en jus. Privilégier l’asperge verte, l’asperge blanche ne contenant presque aucun minéral ni chlorophylle. Le jus pomme /asperge verte est très bon pour la peau, notamment contre l’acné.

Basilic : Recommandé pour les personnes en fatigue chronique. Endrocrino-régulateur : permet de stabiliser tout le système endocrinien, d’apporter repos, quiétude, bien-être, aux personnes en perturbation thyroïdienne.
Betterave : Très bonne pour régénérer le sang et le foie, en stimulant la construction des globules rouges.
Blettes ou bettes : Riches en minéraux. Riche en acide oxalique, donc assiste le péristaltisme intestinal. Les choisir les plus vertes possibles.
Carottes : Excellente base de jus pour le corps entier, notamment pour les intestins. Riches en antioxydants et très reminéralisantes. Ne pas utiliser les fanes de carottes, trop dures pour l’extracteur.
Céleri branche : Riche en minéraux. Particulièrement agréable par temps chaud et, donc, risque de donner froid en hiver. Facilite la fluidification du sang. Parmi les légumes cultivés, c’est la source la plus concentrée de sodium, une véritable bombe minérale à utiliser dans ses jus !
Cerise : Très astringente et très puissante.
Chardon-marie : Très bon pour le foie, ainsi que toute la famille des chardons.
Chénopode blanc : Même famille et donc mêmes principes que les épinards.
Chou, chou-fleur, brocoli et toute la famille des choux : Les gaz causés par le jus de chou ne sont pas liés au produit lui-même, mais à la déséquestration des gaz contenus dans les intestins. Augmenter la dose progressivement, de manière à ce que la quantité de gaz reste acceptable. Les choux ne causent pas de gaz, ils les révèlent.
Citron : On peut, si on le souhaite, en mettre dans tous ses jus, pour son goût tonique, sa charge énergétique, son aspect détoxinant, sa capacité à dissoudre les calcifications et calculs, mais aussi parce que, étant antioxydant, il permet de conserver ses jus plus longtemps. Avec ou sans la peau. Le citron est un astringent majeur, il facilite le mouvement de la lymphe et permet de dépasser beaucoup de crises de détoxination.
Clémentine : Excellente pour les glandes surrénales
Concombre : À utiliser avec la peau. Très reminéralisant. Excellent diurétique. Particulièrement agréable par temps chaud. Véritable remède pour la peau.
Coriandre : Très utilisée pour la détoxination des métaux lourds. Très détoxifiante en jus.
Courgette : Permet de donner du velouté aux jus par temps chaud.
Cresson : pour dégager les voies respiratoires
Curcuma : La racine de curcuma fraîche (à trouver en magasin bio) est un régulateur de l’inflammation extrêmement puissant en interne. On peut la passer en jus pour désenflammer ses intestins. Il est intéressant de l’associer au poivre noir (comme dans le mélange immuno-vie des plantes ABC de la Nature) ou au gingembre pour multiplier les effets de la curcumine (principe actif du curcuma.
Épinards : Leur acide oxalique (non toxique cru) favorise le péristaltisme intestinal. Riche en chlorophylle.
Fenouil : Les semences, le bulbe et le feuillage du fenouil (sauvage ou cultivé) sont carminatifs (comme les semences de cumin et de carotte), ce qui signifie qu’il va aider à expulser les gaz des intestins. Ami des intestins ballonnés. Rafraîchissant par temps chaud.
Fenugrec : Intéressant en graines germées, pour nettoyer le foie et le pancréas.
Fruits rouges : Fraises, framboises, myrtilles, groseilles, cassis, etc. Excellents ajouts aux jus, chargés en antioxydants, de la nutrition à l’état pur.
Gingembre : À associer au curcuma, excellent pour la digestion, carminatif.
Graines germées jusqu’au vert : Par exemple l’alfalfa (luzerne) pour obtenir de la verdure bio chez soi. Ne passer en jus que la partie verte, pas la graine. Chargées en minéraux.
Grenade : On peut en faire un jus très astringent, qui aide à faire bouger la lymphe et remplace avantageusement le café. Attention, ce jus est tellement puissant qu’il peut donner la nausée quand on n’en a pas l’habitude.
Herbe de blé : Régénérante, riche en protéines et en minéraux. À faire pousser chez soi. À inclure progressivement car peut provoquer de fortes réactions.
Laitue et autres salades : Riche en minéraux, en principes amers, notamment la scarole et la romaine. Plus une salade est verte, plus elle est riche en minéraux et en principes actifs.
Scarole : Pour régénérer le cortex des glandes surrénales.
Mâche : Riche en fer, en chlorophylle et en oxygène.
Mandarine : Excellente pour les glandes surrénales.
Mauve : Adoucissante pour les intestins.
Melon : Très détoxinant et actif sur les reins. À utiliser avec la peau.
Menthe : Très rafraîchissante.
Oignon : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant. Spécifique des voies respiratoires.
Oranges : Forte charge énergétique, aspect détoxinant, capacité à dissoudre les calcifications et calculs. À utiliser sans la peau, car elle contient des huiles essentielles extrêmement puissantes. Le jus d’orange génère des réactions de nettoyage très puissantes : vérifier l’état de ses émonctoires avant d’en consommer de grandes quantités. Les longues cures de jus d’orange pour les personnes déminéralisées et fatiguées sont à proscrire. Toujours tester de petites quantités de jus d’orange pur, puis augmenter les quantités progressivement.
Ortie : Panacée. Très reminéralisante, très riche en fer et en éléments actifs. Attention au lieu de récolte, car l’ortie concentre les produits actifs de son environnement. Plante majeure de tout le système glandulaire.
Pastèque : Très détoxinante. À utiliser avec la peau, qui contient un précurseur de l’arginine, permettant notamment de lutter contre la fonte musculaire chez les personnes âgées. Très régénérante pour la sphère rénale.
Patates douces :
Pêche, brugnon, nectarine : Fruits très doux, à inclure généreusement,
Persil : Fluidifiant sanguin, à prendre avec modération, notamment pour les femmes qui ont des règles trop abondantes. Recommandé pour les personnes en fatigue chronique.
Piment : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant. Très actif sur la sphère digestive. Antiparasitaire majeur. Vasodilatateur : augmente les échanges immunitaires et nutritifs dans le corps.
Pissenlit : Comme toutes les plantes amères, très bon pour le foie.
Plantain : Efficace pour aider à faire circuler la lymphe.
Poire :
Poireau : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant. Voir oignon.
Poivron : Le poivron vert est indiqué pour la production de collagène. Excellent jus l’été, proche du gaspacho : poivron rouge, concombre, tomate et verdure.
Pomelos / pamplemousses : Forte charge énergétique, aspect détoxinant, capacité à dissoudre les calcifications et calculs. À utiliser sans la peau, car elle contient des huiles essentielles extrêmement puissantes.
Pommes : Excellente base de jus, notamment avec les ingrédients forts et amers, qu’elle rend faciles à boire grâce à son goût sucré. Leur pectine forme un mucilage qui aide à guérir la membrane intestinale en la désenflammant. Éviter les pommes farineuses, qui ne font pas beaucoup de jus. À inclure généreusement.
Pommes de terre : Leur potasse est bonne contre les ulcères mais à utiliser avec parcimonie.
Prêle : Très reminéralisante.
Radis / radis noir : À utiliser avec parcimonie car potentiellement très irritant.
Raisin : Très détoxinant. Principes astringents. Vérifier que les émonctoires fonctionnent bien avant d’en prendre en grande quantité.
Rhubarbe : À utiliser avec modération, car très puissante. Feuilles et tiges.
Roquette : Pour régénérer les poumons. Remet les toxines en circulation. Assainit le tube digestif.
Tomate : Délicieuse en jus, à inclure largement.
Topinambour : À utiliser avec parcimonie. Le jus de topinambour contient des sucres complexes, qui peuvent occasionner beaucoup de flatulences.
Vanille : Donne un goût très agréable aux jus de fruits
Les personnes qui présentent un trouble du métabolisme des sucres, comme le diabète, ne pas dépasser 1/4 de fruits dans les jus, voire moins d’1/4 pour les cas avancés de diabète de type 1. Au fur et à mesure que le système se nettoiera et se détoxinera, la capacité du corps à tolérer les sucres des fruits s’améliorera.
Par Kiwi du forum de l’Herbe Folle: http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org/
Page FB: https://www.facebook.com/pages/Forum-de-LHerbe-Folle/509270549216381

Une soupe pour s'alléger.

   Voici la recette d’une délicieuse soupe qui vous permettra de perdre rapidement 7 kilos en un peu plus d’une semaine. Miracle !

La recette soupe pour mincir

Ingrédients:

-1 grosse tête de choux

-5 carottes

-5 gros oignons

-2 poivrons

-1 ou 2 boites de tomates pelées

-3 litres d'eau

- persil et céleri

- sel, poivre, curry...

Préparez une grande quantité de cette soupe et réservez-la pour en manger à chaque repas pendant une semaine.

 Régime d’une semaine à adopter:

• 1er jour: En plus de la soupe, seuls les fruits sont permis
• 2ème jour: En plus de la soupe, seuls les légumes sont permis. Pas de fruits.
• 3ème jour: En plus de la soupe, les fruits et légumes sont permis.
• 4ème jour: En plus de la soupe, seuls les bananes et le lait sont permis.
• 5ème jour: En plus de la soupe, seules les tomates et le lait  sont permis.
• 6ème jour: En plus de la soupe, le lait ainsi que les légumes sont permis
• 7ème jour: En plus de la soupe, les légumes et le riz sont permis.

Au bout d’une semaine, vous devez avoir perdu 5 à 7 kilos. Pendant quelques jours encore, faites attention à ce que vous mangez et vous perdrez encore un à deux autres kilos. Source d'après le site Eddenya.

*légèrement modifiée pour les végétariens.

Comment maintenir une vibration élevée en tout temps ?

"Nous avons vu que la transformation de notre réalité passe par l’élévation de la fréquence vibratoire de notre champ énergétique.  Nous avons vu également qu’il est possible d’augmenter immédiatement notre niveau vibratoire par une simple invocation des fréquences universelles.
Le défi qui s’offre à nous maintenant est de maintenir cette fréquence à un niveau suffisamment élevé afin que nous soyons toujours en contrôle de notre réalité.  Comment cela se fait-il?  On entend souvent que l’on doit s’efforcer à ressentir des émotions positives à chaque jour, telles la gratitude et l’amour; de pardonner à toute personne pour les souffrances que nous avons ressenties suites à leurs actions; de faire des activités qui nous réjouissent et nous font nous sentir bien, etc.; et bien sûr, tout cela nous offre un certain soutien.  Cependant, parce que notre vibration générale est composée également de tout ce qui est enfoui dans notre subconscient (peurs, émotions refoulées, insécurités, fausses-croyances, etc.), il est nécessaire d’accomplir un travail beaucoup plus profond pour que notre fréquence vibratoire puisse réellement changer de façon significative et constante.  Il n’est pas possible de maintenir une fréquence vibratoire élevée en tout temps si notre conscient, notre subconscient et notre mémoire cellulaire sont encore chargés de fréquences basses et négatives.  Il est facile de comprendre que les hautes vibrations ne peuvent coexister avec les basses fréquences du moi humain, n’est-ce pas?
La première chose que l’on peut faire est de s’observer avec une profonde honnêteté.  Cette observation constante de nos activités et de nos choix nous amènera à ajuster ou à changer tout ce qui n’est pas parfaitement en accord avec notre Moi universel.  Ainsi à partir du moment où nous nous levons le matin, jusqu’au moment où nous nous couchons le soir, nous devons nous observer et nous interroger.  Est-ce que ce je fais en ce moment correspond à un choix libre et à qui je suis vraiment?  Est-ce que cela me rend heureux ou me pèse?
Par exemple, si je dois prendre le métro pour aller à mon travail et que je déteste cela, je critique constamment et je ne fais pas cette activité de bon cœur, alors je résiste à la situation et je contribue à abaisser ma vibration générale.  Nous faisons cela souvent dans notre vie.  Nous pouvons alors nous poser les questions suivantes : puis-je changer cette situation par une situation qui me conviendrait mieux?  Peut-être pouvez-vous trouver un autre mode de transport ou trouver un emploi plus près de chez vous; mais supposons que cela ne soit pas possible, ou que cela ne le soit pas à court terme, la prochaine question à se poser est puis-je changer mon attitude face à cette situation?  Puisque je choisis consciemment d’aller travailler à cet endroit pour le moment, et que la seule façon de m’y rendre est de prendre le métro, suis-je capable de simplement accepter la situation telle qu’elle est et cesser de cultiver des sentiments négatifs à cet égard?  C’est d’abord en faisant ce genre de réajustement dans notre attitude face à toutes les petites situations désagréables de notre vie que nous contribuons à maintenir une vibration élevée.
Chaque fois que je choisis quelque chose, qu’est-ce qui me motive?  Est-ce que je fais cela parce que je le désire vraiment et que cela me fait plaisir?  Ou est-ce que je me sens obligé de le faire pour plaire à quelqu’un, ou pour garder l’harmonie et ne pas faire de chicane, ou encore pour faire comme les autres et me sentir accepté?  Nous devons arriver à faire nos choix librement simplement parce que c’est là notre préférence.  Si je n’arrive pas à dire non à quelque chose qui ne me plaît pas, par exemple, je suis invité à diner chez des amis, et même si je n’ai pas vraiment envie d’y aller, je n’ose pas refuser.  Je dois m’interroger sur la raison : est-ce que j’ai peur d’être rejeté, critiqué ou peur de blesser ou de déplaire à quelqu’un?  Si oui, cela signifie que je fonctionne avec des fausses-croyances ou des peurs inconscientes qui ne sont pas en harmonie avec mon être intérieur.  Désirez-vous les transformer?  Nous devons devenir conscients que lorsque nos choix sont influencés par les attentes des autres ou par des énergies négatives en nous, nous ne sommes pas libres, nous ne sommes pas en charge de notre vie et de notre bienêtre.
Nous devons ensuite nous interroger sur nos choix de vie plus importants. Il ne s’agit pas ici de tout changer d’un coup.  C’est d’abord et avant tout un travail de transformation de notre champ émotionnel.  Par exemple, si je fais un travail que je n’aime pas uniquement parce que je dois travailler pour subvenir à mes besoins, ce n’est évidemment pas une situation harmonieuse et elle est génératrice d’émotions négatives, telles la frustration, l’insatisfaction, le découragement, etc.  Dans ce cas, nous devons travailler à identifier et à déloger les peurs, fausses-croyances et autres blocages énergétiques qui nous ont conduit à faire ce choix.  Nous pouvons en même temps nous demander ce que nous aimerions vraiment faire et simplement commencer à cultiver de nouvelles pensées, de nouveaux désirs et visions à propos de notre travail.  Il est important aussi de savoir et de croire que nous pouvons changer quelque chose.  Sans cette confiance et la patience nécessaire pour y arriver, aucune transformation majeure ne pourra se faire. C’est donc en travaillant au niveau énergétique d’abord que nous mettons le processus de création en mouvement.
Dans tous les cas, qu’il s’agisse d’un travail que nous n’aimons pas, d’une grave maladie physique, d’une relation dans laquelle nous nous sentons piégés, de la perte d’un être cher; peu importe la situation difficile dans laquelle nous sommes, la première chose à faire est de cesser de résister à cette situation et de l’accepter telle qu’elle est. La résistance (pourquoi je vis cela – pourquoi moi -  qu’est-ce que j’ai fait pour attirer cela, etc. ?) crée une obstruction au flot d’énergie universelle qui ne peut alors s’écouler en vous pour vous aider à vous transformer.  Accepter est donc un élément essentiel contribuant à l’élévation de notre fréquence énergétique.
Par ailleurs, vous pouvez essayez de voir ce qu’il y a de positif en ce moment dans votre vie et ajoutez à votre charge positive autant que cela est possible.  Dès que vous remarquez que vous critiquez, que vous vous plaignez, que vous n’êtes pas content, demandez-vous s’il vous est possible de transformer immédiatement cette énergie négative en une énergie positive?  Cela se fait simplement en acceptant la situation telle qu’elle est dans le moment présent.  Pour vous aider, prenez trois grandes inspirations par le nez, en expirant par la bouche.  Puis demandez à vous relier à la Source universelle et dans cette énergie, demandez d’abord à relâcher les émotions négatives que vous ressentez, puis déclarez que vous êtes prêts à accepter cette situation et que vous comprenez que c’est la première étape pour la transformer.
Certaines situations demandent simplement un rajustement de votre attitude;  pour d’autres vous devez commencer à décider ce que vous voulez implanter de nouveau dans votre vie et qui correspond à ce que vous êtes vraiment.  Lorsque votre intention est claire et que vous avez fait votre demande sur ce que vous voulez, vous pouvez ensuite commencer à prendre action, ce qui donnera de l’élan à votre demande et vous attirerez naturellement vers vous les opportunités de changement.
C’est ainsi que l’on contribue chaque jour à notre  transformation avec chaque nouveau choix que l’on fait consciemment pour se sentir heureux, vibrant et passionné par notre vie!"
Auteur : Dominique Lacroix, via La Presse Galactique.

Le Triangle émotionnel dramatique - Karpman.

Issu de l’analyse transactionnelle, intégré dans les jeux psychologiques décrits par la théorie, le triangle dramatique a été modélisé par Karpman et s’applique à toutes les interactions humaines, qu’elles soient dans le domaine personnel, en relation de couple ou dans le domaine professionnel, en relation d’équipe de travail. 

Ce modèle énonce que, dans certaines situations d’interactions conflictuelles, les acteurs (en psychologie sociale, celui qui est en situation sociale est appelé un acteur) vont créer un jeu psychologique dramatique au tracé prévisible pour endosser un des rôles prédéfinis et interchangeables du drame. 

Toutes les maladies sont issues de ce triangle. Dépendamment où nous nous situons, c’est-à-dire, si nous sommes à l’intérieur ou à l’extérieur de ce triangle, nous créons notre enfer ou notre paradis terrestre. À une pointe du triangle, nous retrouvons le persécuteur. À l’autre pointe, il y a le sauveur et ensuite la victime. Voici une description comportementale de chaque rôle qui compose ce triangle.

La victime attire à elle le persécuteur et le sauveur. Cela lui permet de rester dans son rôle qu’elle connaît depuis toujours. Bien qu’elle ne soit pas confortable dans cette situation, elle ignore toutefois ses comportements qui font d’elle une victime. On reconnaît une victime par les blessures et les souffrances qu’elle porte et dont elle ne cesse de se plaindre. Elle utilise ces faits pour attirer constamment l’attention du persécuteur ou du sauveur, et par le fait même lorsqu’elle trouve son sauveur, elle lui soutire l’énergie vitale dont elle a besoin pour survivre. Le sens de sa vie est d’avoir au moins un problème dont elle peut parler. Quand la victime n’a pas de problème, c’est semblable à un pêcheur qui ne met pas d’appât sur son hameçon, il n’attrape jamais de poisson. Pour elle l’appât sur l’hameçon est son problème et c’est grâce à cela qu’elle réussit à s’attirer un sauveur ou un persécuteur.

Le persécuteur attire à lui le sauveur et la victime. Il projette le miroir de ses souffrances et de ses douleurs sur la victime, impuissante et faible. Le persécuteur l’utilise comme tampon pour absorber son trop plein de colère, de frustration et plusieurs autres émotions inconscientes. Il abuse de son pouvoir et il écrase sa victime. C’est le seul comportement inconscient dont il dispose pour se revaloriser car il n’a pas beaucoup d’estime personnel. Le persécuteur est un type bourreau, dominateur, brute, violent, castrant, dévalorisant et d’un tempérament très imprévisible aux niveaux comportemental et émotionnel. Il est comme une bombe à retardement dont on ne connaît pas le moment d’explosion.

Le sauveur attire à lui la victime et le persécuteur. Tous ses actions ont pour but de se faire aimer, de se faire accepter, de ne pas déplaire et d’éviter le rejet et l’affrontement. C’est le type pacifique, aimable, toujours d’accord, prêt à se sacrifier pour l’autre et à faire passer les besoins d’autrui avant les siens. Il dépend de l’amour des autres puisqu’il n’en possède pas pour lui-même. Il se dévalorise beaucoup car il a le sentiment de ne rien accomplir et de ne jamais en faire assez. En réalité il en fait énormément mais il est inconscient de ceci. Il a beaucoup de difficulté à reconnaître son potentiel et ses grandes qualités. Il ne vit que pour la reconnaissance d’autrui. Alors, il ne reconnaît son sens que lorsqu’il agit en fonction des autres. Tôt ou tard, le sauveur devient inévitablement une victime puisqu’il attend la reconnaissance qui ne vient jamais. C’est à ce moment-là qu’il se plaint d’une personne qu’il a aidé et qui ne l’a pas reconnu. Il cherche la compassion, la pitié et à ce moment il trouve un autre sauveur ou un persécuteur.

Les trois rôles sont constamment à la recherche inconsciente les uns des autres. Lorsque vous êtes impliqués dans un des trois rôles, vous êtes automatiquement dans le triangle émotionnel et vous créez alors votre enfer terrestre. Par contre, si vous choisissez en toute conscience de ne pas vous impliquer émotionnellement dans une situation quelconque, vous êtes donc à l’extérieur du triangle émotionnel et vous créez alors votre paradis terrestre.

Il nous est permis d’expérimenter ces trois rôles tout au long de notre vie. La chose la plus importante lorsque nous expérimentons ce triangle émotionnel, est de devenir conscient dans quel rôle nous sommes à ce moment précis. Seule la conscience nous permet de regagner notre paradis. Nous devenons ainsi un observateur de la dynamique interpersonnelle sans jugements, ni critiques. La neutralité et le détachement émotionnel sont désormais au rendez-vous.

Auteurs :
Daniel Miron et Julie Chrétien via le site R-éveillez-vous.

 

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Note d'Harmonie: le modèle ci-dessus est intéressant, fonctionne souvent mais il est à prendre et à utiliser avec précaution.

Comment désintoxiquer votre corps et votre glande pinéale.

La glande pinéale est l’organe du « troisième oeil ». Mais les informations alimentaires données dans cet article peuvent aussi servir pour purifier entièrement votre corps.

Qu’est-ce que la glande pinéale?

C’est une glande de la taille d’un petit pois, appelée aussi épiphyse, qui se trouve au centre géométrique du cerveau, et qui a les fonctions suivantes:

1. Sécretion de l’hormone Mélatonine
2. Régulation des fonctions endocrinniennes
3. Conversion des signaux nerveux en signaux endocrins
4. Provoque la sensation de somnolence (pour permettre de s’endormir)
5. Influence le développement sexuel
6. Apparemment, c’est cette glande qui influence l’éveil spirituel, l’intuition, la clairvoyance etc.

C’est cet organe qui, une fois activé, peut vous donner cette euphorie spirituelle et ce sentiment de paix intérieure et extérieure. Il est très probable que ce soit cet organe qui provoquent ces sensations chez ceux qui pratiquent des méthodes comme le yoga, la méditation, le jeûne, ou d’autres méthodes ésotériques occultes. Selon René Descartes, la glande pinéale serait « le siège de l’âme » (voir article Wikipédia).
Lorsque votre alimentation n’est pas équilibrée ou pas assez naturelle, cet organe en prend un coup comme tous les autres organes de votre corps d’ailleurs. Voici une liste de choses que vous pouvez faire pour la soigner:

Éviter de consommer du fluor et du chlore

Les « Halides » sont des substances chimiques comme le fluorure, le chlorure et le bromure. Toutes ces substances ont les mêmes effets négatifs sur votre glande pinéale, il est donc important de les supprimer de votre régime.

Le fluorure est le plus courant. Il est magnétiquement attiré par la glande pinéale plus que par n’importe quelle autre partie du corps. Là, le fluorure crée des cristaux de phosphate de calcium qui s’accumulent. Le fluorure est présent dans les dentifrices et, selon le pays où vous vivez, dans l’eau du robinet (voir mon article L’intelligence humaine est en déclin). C’est un poison pour le corps, il faudrait l’éradiquer de nos régimes car il calcifie le tissu pinéal et, en gros, arrête les fonctions de la glande pinéale. Renseignez-vous si l’eau est fluorée dans votre région (artificiellement ou naturellement), et dans ce cas vous avez tout intérêt à investir dans un filtre à eau, ou chercher une source naturelle si vous vivez à la campagne. Utilisez aussi un dentifrice sans fluor (il existe sur Internet plein de recettes pour le faire soi-même, à base de produits disponibles en droguerie).

Évitez les suppléments de calcium

Les suppléments artificiels de calcium sont la cause principale de calcification et en plus ils ne marchent pas très bien. Si vous en prenez, il est recommandé d’arrêter au plus vite!
La nourriture industrielle contient généralement du calcium sous une forme ou une autre: phosphate de calcium, carbonate de calcium, ou phosphate de dicalcium.

Eau du robinet

Même dans les pays où elle ne contient pas de fluorure, l’eau du robinet contient encore bien d’autres substances calcifiantes. Elle est parfois aussi chlorée, ce qui est aussi mauvais pour la santé que l’eau fluorée. L’eau filtrée est une solution meilleure pour la santé, mais pas complètement car des problèmes peuvent subvenir lors d’une consommation à long terme. La meilleure solution reste l’eau minérale naturelle, ou eau de source; c’est cher et peu écologique lorsqu’on vit en ville, mais si vous êtes ne serait-ce que de passage dans une région riche en sources minérales (stations thermales, fontaines dans les villages etc.) profitez pour faire le plein.
En Suisse, plusieurs régions dans le canton des Grisons sont connues pour leurs eaux très minérales disponibles à la fontaine du village, les premiers touristes y affluaient pour faire une « cure » d’eau minérale!

Évitez tout contact avec le mercure et les métaux lourds toxiques!

Le mercure est très mauvais pour la glande pinéale, et pour le corps en général. Ce poison toxique devrait être évité dans tous les cas! Certains plombages dentaires en contiennent (à enlever au plus vite!), et la majorité des vaccins médicaux en contiennent des traces, dans ce cas il est très difficile de faire sortir ce mercure du cerveau une fois qu’il y est.
Évitez aussi de manger trop de poisson ou de fruits de mer. Les viandes de thon et de dauphin sont particulièrement mauvaises; on peut dire en général que plus le poisson est gros, plus la concentration en mercure est forte dans son corps!
Faites attention aussi avec les ampoules économiques: si vous en cassez une, de la vapeur de mercure se répand dans la pièce et risque d’être inhalée.
La bonne nouvelle: il existe des traitements naturels pour éliminer du corps les toxines à base de mercure: la consommation journalière de chlorella, d’agropyre, de coriandre ou de spiruline, peut faire cet effet; ça prend juste du temps.

Ne consommez plus de nourriture traitée aux pesticides!

Certains pesticides sont toxiques pour la glande pinéale, ces produits sont donc à éviter. La nourriture fraîche et produite biologiquement, sans usage de pesticides, est donc recommandée. Pour désintoxiquer votre glande pinéale, la meilleure solution est une cure avec un fort pourcentage de fruits et légumes crus, sans pesticides bien entendu!
Les viandes contiennent aussi des pesticides, souvent lorsque les animaux mangent des céréales ou de l’herbe ayant été traités aux pesticides. Certaines personnes recommandent des régimes végétariens pour désintoxiquer le corps ou pour protéger la glande pinéale contre des substances potentiellement nocives.

Autres toxines:

Si quelque chose est toxique et n’apparaît pas naturellement dans la nature, ne le mettez pas dans votre corps! Si vous ne savez pas prononcer le nom chimique d’un produit, c’est probablement mauvais pour votre santé. Parmi les joyeusetés chimiques les plus connues à ne plus avaler et à ne plus respirer, on trouve:

• Les édulcorants artificiels comme l’aspartame K (il existe des édulcorants un peu plus naturels comme le xylitol)
• Le sucre blanc raffiné (remplacer selon l’usage par du sucre brun, du miel, de la mélasse, du sirop d’agave ou d’érable, du vin cuit, ce ne sont pas les alternatives qui manquent!)
• La phylénanine
• Les « E-machins » (E621, etc. – comme ces produits sont référencés, il existe des listes indiquant le degré de toxicité de ces produits, renseignez-vous!)
• Les déodorants et les produits contre les mauvaises odeurs, produits industriellement
• Les bains de bouche dentaires (remplacer par de l’eau salée, c’est suffisant!)
• Les produits de nettoyage chimiques

Limitez l’usage des produits SCAT! (Sucre, Caféine, Alcool, Tabac)

Même pour une courte durée (= au moins 2 mois), un régime sans sucre, sans caféine, sans alcool et sans tabac va non seulement purger votre corps de toutes ces toxines, mais va aussi vous apporter ce que certains appellent « l’éveil de la kundalini », à savoir une meilleure balance entre l’esprit et le corps. Plus vous faites ce régime longtemps avec une dose d’exercice physique suffisante chaque jour, plus vous allez avoir de l’énergie, perdre votre excès de poids, et vider votre corps et votre esprit de toutes les toxines. Cela vous donnera la capacité de mettre l’accent sur l’activation de votre glande pinéale.

Consommer des produits bénéfiques

Il existe de nombreux produits bénéfiques pour votre corps, certains sont peu connus et pourtant on peut les trouver dans nos magasins. En voici une liste non-exhaustive:

MSM (Methyl Sulfonyle Methane)

Produit puissant pour une détoxification générale. Le MSM est aussi bon pour les cheveux, la peau, les ongles, et les os. Renseignez-vous à l’achat pour le dosage.

Acide citrique

Le jus de citron pressé est excellent pour désintoxiquer votre glande pinéale, et recommandé pour guérir de nombreuses maladies. Faites une cure à la saison des citrons: augmentez votre dose progressivement jusqu’à 7 citrons bio chaque jour, à jeun, pour une durée de 3 semaines. Vous pouvez mélanger ce jus de citron avec de l’eau de source (= eau citronnée), c’est désaltérant et c’est moins mauvais pour les dents en raison d’une acidité moins forte.

Le retour du jet d’ail!

Une cure à base d’ail (non sérieusement lisez jusqu’au bout, on verra comment éviter la mauvaise haleine!) est excellente pour la décalcification, car l’ail permet de dissoudre le calcium et agit comme un antibiotique. L’ail est donc bon pour le système immunitaire. Lors de votre cure, augmentez votre dose progressivement jusqu’à une tête d’ail par jour! Pour éviter les mauvaises odeurs, pressez l’ail et mélangez-le à du vinaigre de cidre ou du jus de citron frais. Réutilisez ensuite le vinaigre de cidre ou le jus de citron pour faire une sauce à salade ou autre chose

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre brut (à base de pomme) contient un anti-toxines, l’acide malique. De plus, il a un goût excellent. Achetez du vinaigre de cidre dans des bouteilles en verre, si vous ne voulez pas consommer du plastique en même temps!

Activateur X (Vitamines K1/K2)

Découvert par Weston Price, l’activateur X est un détoxifiant superpuissant, surtout lorsqu’il est mélangé avec des vitamines A et D3, et il a de nombreuses propriétés. Il permet d’inverser le processus d’artériosclérose, ce qui retire le calcium des artères et des autres endroits où il se stocke à tort (= glande pinéale, par exemple!) et le replace là où il devrait être, c’est-à-dire dans les os. L’activateur X est aussi un excellent catalyseur pour l’absorption des vitamines et des sels minéraux par le corps.
Les deux composants de cet activateur, les vitamines K1 et K2, se trouvent respectivement dans les légumes verts et dans certains types de produits animaux (voir mon article sur les vitamines)

Tamarin

La pulpe, l’écorce et les feuilles du tamarinier sont utilisés pour faire des tisanes, des extraits ou des teintures qui permettent l’élimination des fluorides par l’urine. Le tamarin est très utilisé en médecine ayurvédique et a beaucoup de propriétés médicinales.

Eau distillée

Selon certaines recherches, l’eau distillée aide à décalcifier la glande pinéale. Pour plus d’informations, voir cet article en anglais: 24 Doctors with the courage to tell the truth about Distilled Water.

Conclusion

Faites des cures de temps en temps: choisissez l’une ou l’autre, ou toutes les solutions présentées ci-dessus, suivez-les pendant 2 mois; votre corps et votre glande pinéale seront décalcifiés et détoxifiés en un rien de temps!
Référence texte et images: Social-Consciousness
Voir aussi: Libmu.lt Liste d’aliments, Libmu.lt Liste de vitamines
Liberté & multimédia

Respiration Visualisation pour l'harmonie.

"Savoir respirer contribue beaucoup à l’harmonie et à l’équilibre intérieurs; mais pour cela, il y a quelques règles à connaître.

D’abord, il vaut mieux en général ne pas respirer par la bouche, mais seulement par le nez.
Ensuite, inspirer l’air très lentement et le garder dans les poumons le plus longtemps possible.
L’expiration, elle, peut être rapide et forte.

Si, par exemple, vous éprouvez un malaise, comme si vous étiez envahi par des présences obscures, faites cet exercice:
Inspirez de l’air lentement, puis chassez-le d’un seul coup en pensant que vous expulsez aussi les présences qui créent ces troubles en vous. Et quand vous avez la sensation d’être enfin libéré de ces intrus, inspirez en appelant en vous des présences bénéfiques. Imaginez que votre cœur se remplit d’une lumière dorée, qu’il devient un soleil d’où jaillissent des rayons.
Comment les esprits angéliques ne se sentiraient-ils pas attirés par une telle demeure?"

• Omraam Mikhaël Aïvanhov •

Trampoline - les bienfaits pour la santé.

Sauter provoque un travail de gainage abdominal qui se fait naturellement, idéal pour garder le ventre plat.
Anti-Stress
Le trampoline est un drainage lymphatique et veineux et diminue en même temps les gonflements dans les jambes.
10 min de trampoline valent 30 min de course à pied.
20 min de trampoline valent un massage d’1h30 anti-cellulite
Le trampoline accélère le système cardiaque et la circulation sanguine.
Le trampoline convient bien aux femmes pour son effet anti-cellulite, les kilos fondent surtout au niveau des zones à problèmes situés au-dessus des hanches.
Il permet également de travailler sur l'équilibre et la coordination de ses mouvements.